Dieta chimica - recenzii, meniuri, retete; rezultatele unei diete bazate pe reacții chimice din organism
Acest sistem alimentar nu are la bază admitereamedicamentele artificiale pentru scăderea în greutate, dar pe regularitatea proceselor metabolice care apar în organism. Nu este o coincidență faptul că al doilea nume este o dietă privind reacțiile chimice.
Pentru a obține rezultate, trebuie săbea cel puțin 2,5 litri de apă. Este necesar să se renunțe complet la utilizarea grăsimilor animale, a băuturilor extractive și a zahărului. Sunt interzise smochinele, bananele, data, strugurii, mango, carnea de porc și mielul.
Meniu al unei diete pe reacții chimice, rețete de feluri de mâncare
Meniu pentru prima săptămână a dietei chimice
În fiecare zi trebuie să începeți cu două ouă fierte și o jumătate de grapefruit sau portocaliu. Următorul meniu după zi este după cum urmează:
1. Cina - fructe, cu excepția "interzise". Cina este o carne de vită sau pui fierte.
2. Pranz - pui (pre-jupuit); cina - la fel ca micul dejun, dar a adăugat salată de legume (castraveți, morcovi, roșii, verdețuri, ardei).
3. Pentru prânz - un pâine prăjită de pâine neagră, roșii și brânză degresată. Cina - carne macră sub orice formă.
4. Cina - un fruct (orice cantitate). Pentru cină - salată de legume, carne.
5. Pentru prânz - morcovi sau dovlecei fierți, două ouă fierte. Cina - grapefruit sau portocale, pește cu conținut scăzut de grăsimi.
6. La prânz - un tip de fructe de ales, cina - salată de legume, carne de pui sau carne de vită.
7. Cina - portocală (grapefruit), legume fierte și carne. Pentru cină, legume fierte pentru a alege de la.
Meniu pentru a doua săptămână a dietei chimice
Micul dejun rămâne același.
1. Pentru prânz - două ouă, precum și salată de legume; pentru cină - același număr de ouă și portocaliu.
2. Prânz - salată și carne, cină - portocală sau grapefruit și câteva ouă.
3. Pranz - carne de pui prăjită și castraveți proaspeți, cina este similară cu micul dejun.
4. Pentru prânz - o pereche de ouă, brânză cu conținut scăzut de grăsime și orice legume fierte; cina - fructe.
5. Pește sau creveți fierți pentru prânz; două ouă pentru cină.
6. Prânz - carne, roșii, portocale (grapefruit); salată de fructe pentru cină.
7. Meniul de prânz și de cină este același: carne, tomate, grapefruit (portocaliu).
Meniu pentru a treia săptămână a dietei chimice
Pentru o zi întreagă, este permis doar un singur tip de hrană în cantități nelimitate, dar cu întreruperi de cel puțin două ore.
1 zi - fructe, cu excepția celor interzise.
Ziua 2 - legume sub orice formă (cu excepția cartofilor).
Ziua 3 - legume și fructe.
Ziua 4 - legume și pește fiert.
Ziua 5 - legume și carne slabă.
Ziua 6 - fructe.
A 7-a zi este fructul.
Meniu pentru a patra săptămână din dieta chimică
Produsele din această listă pot fi consumate în orice ordine pe tot parcursul zilei.
1 zi: portocaliu sau grapefruit, 4 roșii și castraveți, sfert de pui, o cutie de ton, conservată fără ulei.
Ziua 2: 4 castraveți și roșii, 200 de grame de legume fierte și carne de pui, portocale sau grapefruit, o felie de pâine neagră, o pară sau un măr.
Ziua 3: 2 roșii și castraveți, paine de secară, 200 de grame de legume fierte, grapefruit sau portocaliu, masă. lingura de brânză de vaci.
Ziua 4: 3 roșii, jumătate de pui, castraveți, orice fruct.
Ziua 5: două ouă, trei roșii, grapefruit (portocaliu), salată verde.
Ziua 6: 2 roșii și castraveți, 120 gr. brânză de vaci, un pahar de lapte coapta, două sâni de pui, o portocală sau grapefruit, o felie de pâine.
Ziua 7: 2 castraveți și roșii, masă. o lingura de branza de vaci, o felie de paine, portocala sau grapefruit, o cutie de ton fara ulei, 200 de grame. legume fierte.
Rezultatele dietei chimice
Aderarea la sistemul alimentar propus, pentruluna poate fi resetată de la 20 la 28 de kilograme. Motivul principal al acestui succes este accelerarea proceselor metabolice naturale, stimulată de o anumită combinație de produse. Adevărat, acest efect poate fi obținut numai dacă respectați cu strictețe toate regulile și nu vă abateți de la acest meniu.
Dacă oricare dintre aceste condiții a fost încălcată, dieta va trebui să înceapă încă de la început.
