Cum de a alege un simulator de putere pentru acasă?

în general, toate simulatoarele sunt împărțite în două grupuri mari - echipamente cardiovasculare și simulatoare de putere. Forțele de antrenare sunt concepute pentru a instrui grupuri musculare individuale, ele vă permit să îmbunătățiți cifra. Dar pentru ca antrenamentul de forță să fie eficient, trebuie să alegeți formatorul corect de putere la domiciliu.

Desigur, în primul rând merită să vă amintiți sfatul general privind alegerea unui simulator de acasă, acestea vă vor fi utile în orice caz. Dar simulatoarele de putere sunt, de asemenea, prezentate cerințe sporite de securitate, deoarece atunci când folosiți echipament energetic de calitate slabă, crește riscul de rănire.

Deci, ce ar trebui să fie un simulator de putere sigur? Mai întâi de toate să acorde atenție material de cadru, cel mai bine este dacă este oțel. Rezistența cadrului depinde de secțiunea transversală a stâlpilor, ar trebui să fie de cel puțin 5x7 cm.

De asemenea, depinde puterea și stabilitatea simulatorului calitatea conexiunilor. Dacă conexiunile sunt sub-standard, alimentațiSimulatorul nu va dura mult timp și după un timp va începe să se învârtă și să vibreze. Construcția oricărui simulator utilizează conexiuni sudate și înșurubate. Articulațiile sudate trebuie să fie de înaltă calitate, iar în locul conexiunilor cu șurub trebuie să existe plăci de armare suplimentare.

Chiar și în construcția de simulatoare de putere sunt cabluri și cabluri. Sigur și de calitate trainer de puteretrebuie să fie echipate cu cabluri din oțel care rezistă la cel puțin 700 kg per spargere. Pentru o mai bună alunecare și protecție împotriva deteriorării, cablurile de oțel sunt acoperite cu o teacă specială din nailon.

Cele mai "vulnerabile" părți ale oricărui design se mișcă (împotriva forței de frecare nu tramvai). În simulatoarele de putere, acestea sunt punctele de rotație. Prin urmare, este foarte important să alegeți un simulator de putere cu calitatea rulmenților, care încetinesc procesul de uzură. Cea mai bună opțiune este un rulment din alamă, umplute cu ulei.

Garanția de confort și eficiență a instruirii pe simulator este scaune și mânere bune. Este de preferat să folosiți un simulator de putere cumânere poliuretanice și scaune turnate. Materialul utilizat pentru fabricarea scaunelor și mânerelor nu trebuie să aibă un miros neplăcut, o fisură sau o psihiatru în timpul funcționării simulatorului. Mânerele și scaunele trebuie fixate în poziția aleasă de dvs.

Se va asigura siguranța utilizării simulatorului carcase de protecție: pentru unele modele, cablurile și greutățile blocului sunt închise astfel încât să nu obțină în mod accidental haine sau degete. Dispozitivele de fixare a parului trebuie fixat în siguranță. Încercați să alegeți un dispozitiv de formare a forței cu ajutorul unor știfturi speciale, permițându-le să intre cu ușurință în sloturile blocului de marfă și să se fixeze rigid acolo.

O altă caracteristică importantă a unui simulator de putere de înaltă calitate este schimbarea convenabilă a mărfurilor. Acesta ar trebui implementat rapid și nu necesită efort suplimentar din partea dvs. Cel mai bine este să puteți reduce sau mări greutatea încărcăturii fără a părăsi locul de muncă.

Cheia eficienței formării forței este de asemenea ajustări convenabile. Cu cât mai puține transformări ale simulatorului trebuie să le îndepliniți atunci când vă deplasați la un nou exercițiu, cu atât mai bine.

Atunci când alegeți un simulator de putere, acordați atenție și accesorii suplimentare, permițându-vă să vă diversificați puterea la domiciliude formare. Acestea includ încărcături suplimentare, o stație de presă pentru picioare, manșete pentru lucrul cu mușchii șoldurilor (atât suprafețe interioare cât și exterioare), bucle pentru formarea mușchilor presei și a mâinilor. Unele dintre aceste dispozitive sunt incluse în setul de bază de sisteme de alimentare de înaltă calitate. Când cumpărați în avans, întrebați vânzătorul ce accesorii suplimentare sunt incluse în pachet și care dintre ele vor trebui achiziționate separat.

După cum puteți vedea, Principalul criteriu pentru alegerea unui simulator de acasă pentru instruirea în forță este fiabilitatea și siguranța acestuia. Un simulator de putere de calitate nu numai că va oferi o eficiență ridicată a formării independente, ci va reduce și riscul de rănire.