Decorarea mesei decorative - salata de calmar

Mai ales pentru cei care intenționează să observe postul - rețete de salate slabe și calmar.

Salată de calmar cu castraveți și roșii

ingrediente:

• 
  1 coș de calmar (conservat)


• 
  5 frunze de salată verde


• 
  1 castravete


• 
  1 tomate


• 
  1 lingurita de suc de lamaie


• 
  ulei vegetal, sare, piper măcinat (negru)

Rețetă pas cu pas:

1. 
   Clătiți bine legumele și uscați-le cu un prosop


2. 
   Grind în orice fel este mai mult: inele, plăci, paie, cuburi ...


3. 
   Salata frunze pentru a sparge în bucăți mici.


4. 
   Toate legumele ar trebui plasate într-un castron. Squid dintr-un borcan pus într-o șuviță, permiteți a scurge lichid


5. 
   Dacă este necesar - tăiați calmarul în bucăți mai mici


6. 
   Ponderea în legume


7. 
   Adăugați condimente și amestecați ușor totul


8. 
   Se condimentează cu suc de lămâie și unt


9. 
   Se amestecă din nou


10. 
    Puneți într-un castron de salată

Totul, salata gustoasa de la calmar, castravete si rosii este gata. Observați că pregătirea nu a durat mult.

Pentru cei care, respectând Fast-ul, vor să mănânce nu numai utile, ci și diverse, vă sugerăm să încercați să gătiți încă două salate slabe.

Salată de calmar și măslin

ingrediente:

• 
  200 de grame de calmar


• 
  cu merișoare netezite


• 
  1 bucata de piper bulgar, rosii, lamaie


• 
  4 dinte. usturoi


• 
  crește ulei, sare, pulbere de piper negru

Rețetă pas cu pas:

1. 
   Calamari curatati, clatiti si fierbeti timp de 3-4 minute


2. 
   Se amestecă usturoiul ratat sau usturoiul foarte mărunțit cu sare, piper, suc de lămâie și unt


3. 
   Într-un amestec de condimente marinade squid timp de 20 de minute


4. 
   Se adaugă piperul tăiat marunt, roșiile cubulete și carnea de măsline


5. 
   Toate se amestecă și se presară cu ierburi fin tăiate

Salată calamariană cu mazare verde

ingrediente:

• 
  300 gr de calmar


• 
  1 bucată de piper galben și roșii


• 
  1/2 baie. verde mazăre


• 
  1/2 cutii de măsline


• 
  1 bucată de ceapă


• 
  sare, verdeață

Umplutura:

• 
  iaurt natural


• 
  creste untul


• 
  suc de lamaie


• 
  sare


• 
  muștar

Rețetă pas-cu-pas

1. 
   Ceapă, inele tăiate, marinate în amestec rece apă fiartă (0,5 cani) de otet de mere, sare, zahăr, și mărar fin tocat. Puneți la rece pentru o jumătate de oră


2. 
   Sculele de curățare pătrate prin înlăturarea filmelor


3. 
   Se fierbe în apă sărată cu verdețuri de mărar


4. 
   Sare să se scurgă și să se răcească calmarul


5. 
   Într-un castron de salată, puneți roșiile tăiate în cuburi mici


6. 
   Adăugați la ele un ardei tăiat în fâșii și mazăre verde


7. 
   Tăiați calamari într-un somon și puneți-le într-un castron de salată


8. 
   Se toarnă ceapa și se adaugă la castronul de salată


9. 
   Există, de asemenea, dispunerea și măsline


10. 
    Se amestecă iaurtul, muștarul și crește. unt și grâu de lamaie rasă. Se amestecă. Acesta este un dressing pentru salata noastră


11. 
    Am amestecat totul bine.

Salata delicioasa si folositoare este gata!