Perlova pe garnitură - crește rezistența și rezistența
Pestele de terci este deseori ignoratmeniu de preparate preparate. Grea pentru stomac, fără gust, provoacă flatulență - pe care numai tu nu o vei auzi. Dar multe femei nu cunosc secretele despre cum să gătești un orz de perle. Chiar și în cele mai vechi timpuri, ei puteau învăța găluște din orz și știau totul despre proprietățile sale utile. Warriors a crescut puterea și rezistența, a căutat să construiască mușchi prin consumul de produse din orz. Krupa contribuie la dezvoltarea nu numai a unei puteri masculine. Îmbunătățește metabolismul, activează activitatea creierului și a sistemului nervos.
Cei care cred că proteinele saturau corpul,consumând alimente din carne, pește și lapte, se înșeală. Pentru a găti un orz de perle înseamnă să vă îmbogățiți cu aminoacizi și proteine. Lasă-i să nu fie atât de mult, dar printre ei o lizină indispensabilă. Vitaminele (A, D, E, B, acidul folic și nicotinic), macro- și microelemente (fosfor, calciu, magneziu, iod etc.) sunt de asemenea prezente. Fibrele dietetice contribuie la funcționarea normală a intestinului. Carbohidrații sunt reprezentați, în principal, prin compuși utili utili.
Cum se utilizează un produs super-util
Pestele de orz de cerb este un fel de mancare care este foarte potrivit pentruoameni sănătoși, îi vor ajuta pe cei care vor să-și facă dieta rațională și echilibrată. Dacă știți cum să gătiți un orz de perle, atunci acesta poate fi utilizat în alimentația alimentară. Bugetul familiei nu va suferi, deoarece prețul este destul de acceptabil.
Micul dejun va fi util și nutritiv dacă este servitterci de ovăz ca vasul principal cu gem, nuci, fructe uscate. Delicios astfel de alimente cu unt, lapte sau smântână. Cel mai adesea, gospodinele se întreabă cum să gătească gulii de perle pentru o garnitură. Mâncarea poate fi făcută din două tipuri de orz de perle: obișnuit cu boabe alungite și olandeză cu boabe asemănătoare unui castron.
Când cumpărați un produs, ia în considerare bine. Acest lucru este cel mai bine făcut dacă ambalajul este celofan transparent. Nu este nevoie să plătiți bani în plus pentru tărâțe, praf și resturi. Termenul de valabilitate este disponibil nu numai pentru produsele perisabile, ci și pentru cereale. Studiați cu atenție aceste informații. Vrei să știi cum să gătești în mod corespunzător un orz de perle? O farfurie friabilă va fi obținută atunci când crește volumul inițial cu 5-6 ori. Acest lucru se va întâmpla la gătit într-o oră. Puțin mai repede pentru a găti o femeie olandeză. Terciul dezosat de terci va fi delicios cu gulașul de carne și chiflele de pește, ciupercile fierte și puiul prăjit. Gustul vasului este evidențiat de sosuri și sos. Supe sau rasolnik cu olandezii va fi gura-udare și inimă.
Secretul de a găti o garnitură delicioasă
Cum sa gatesti terci de perle pe apa? Mai întâi, determinați capacitatea dimensională. Poate fi un pahar, o ceașcă sau o cană - nu contează. Este important să respectați cu strictețe proporțiile. Crupe și apă pentru înmuiere în același raport, apa pentru gătit este de 3-4 ori mai mult. Cu apă rece, clătiți bine crupul. Pentru ca să se umfle, turnați apă rece, o puteți face noaptea. O parte din lichidul care nu a absorbit este evacuat. Și, din nou, clătiți cu apă rece.
Un mic secret: pentru a reduce fenomenul de flatulență, care sunt atunci când utilizați o mulțime de fibre, se toarnă înainte de gătit crupa apă fierbinte timp de 10 minute. Descărcați lichidul, adăugați 3-4 măsuri de apă rece, aduceți la fierbere, reduceți căldura și gătiți la o temperatură scăzută, cu capacul închis. Pentru a preveni arderea, agitați periodic.
O felie delicioasă în multivark
Rețeta pentru orzul de perle din multivarc este aceeașicomplexitatea, precum și pregătirea multor feluri de mâncare în această mașină miraculoasă. Pregătim cerealele - le spălăm, le dăm o umflătură, o aburii puțin. Am pus capacitatea de lucru a aparatului, l-am umplut cu apă rece sau am adus la fierbere. Gatiti dupa cum este descris in instructiuni, in acest mod timp de cel putin o ora.
