Salata cu avocado si calmar: retete cu fotografie. Cum sa preparati o salata delicioasa si non-calorie cu avocado si calmar.
De multă vreme au căzut în uitare acele vremuri când avocado,Nectarinele, creveții sau calmarul erau exotice și numai pentru o mare cantitate de necazuri puteau fi obținute aceste produse. Astăzi, toate sunt vândute liniștit în orice supermarket din oraș și puteți găti tot felul de bunătăți în orice moment. Principalul lucru este să aveți o rețetă bună și dorința de a vă răsfăța cu alimentele originale ale rudelor, prietenilor sau oaspeților. Astfel, vă oferim rețete delicioase de salate cu avocado și calmar. Există, de asemenea, rețete cu pere, creveți, grapefruit, carne de pui, bastoane de crab, cu adăugarea de maioneză, un supliment alimentar dietetic (pentru diabetici) etc.
Salata cu avocado si calmar: o reteta simpla si rapida cu o fotografie
Pentru a crea această mâncare ușoară cu o licitație, proaspătăaroma va necesita un minim de produse și foarte puțin timp. Mâncarea va arăta delicios pe masă și va sublinia gustul atât al peștelui, cât și al cărnii fierbinți.
Ingrediente necesare:
fructe avocado - 2 buc.
squid - 2 carcase
tomate de salată de dimensiuni medii - 2 buc
sos de soia - 2 linguri
muștar francez - 1 linguriță
patrunjel - 1 fascicul
Instrucțiuni pas-cu-pas
Carcasele carcasei se fierb în apă cu mirodenii și sare până se pregătesc, se îndepărtează pelicula și se coajă, se răcește bine și se taie inele.
Avocado coaja și tăiat în felii subțiri, alungite.
Pentru sosul de roșii, coaceți pielea și rotiți carnea pe un răzuitor fin. Adăugați sos de soia și muștar, apoi amestecați.
Într-un castron de salată combinați carnea de calmar și bucăți de avocado, umpleți-o cu patrunjel mărunțit și presărați-l cu un mic sos.
Volumul principal de umplutură de tomate și muștar de soia trebuie transferat într-o salată într-un recipient mic separat.
Salată delicioasă cu avocado și calmar într-un dressing savuros
Squid și avocado sunt foarte armonios combinate cuproaspete ierburi, condimente condimentate, brânză și usturoi. O astfel de compoziție neobișnuită permite obținerea unui gust deosebit, memorabil și a unei arome neobișnuite, seducătoare.
Ingrediente necesare:
Iceberg salata - 300 gr
pâine albă de grâu fără crustă - 150 gr
căpșuni decojite congelate - 400 gr
avocado - 2 buc
usturoi - 3 dinți
brânză ascuțită - 100 gr
ulei de măsline - 10 linguri
suc de lamaie - 1 lingura
suc de portocale - 2 linguri
grasime grasa - 2 linguri
muștar în sala de mese - 0,5 linguriță
ardei roșu 0,5 linguriță
oțet
sare
zahăr
piper negru
Instrucțiuni pas-cu-pas
Umplute cuișori de usturoi în ulei de măsline timp de 1 oră.
Salata frunze pentru sortarea, spalarea si uscarea pe un prosop.
Scurgeți dezghețul, tăiați în inele subțiri, fierbeți până când sunt gata și ușor răciți.
Uleiul de masline umed in usturoi, tulpinaprin tifon. Pentru prăjire, lăsați 2-3 linguri. Restul volumului este combinat cu sare, zahăr, piper și suc de lămâie. În acest amestec, puneți inele calmar cald, amestecați bine și lăsați timp de 25-30 minute.
Pentru pesmet, luați pâinea de ieri și o tăiați în mici cuburi înguste.
Uleiul de usturoi să se încălzească într-o tigaie, întinde-teacolo crutoane și maro din toate părțile până la maro auriu. Adăugați ușor cea mai bună sare și puneți-o în cuptor, preîncălzită la 100 ° C. După o jumătate de minut, opriți focul și dați felii de pâine bine uscate.
Avocado coaja, scoateți piatra, tăiați în plăci subțiri și stropiți puțin cu suc de lămâie proaspăt stors.
Inelele calme sunt scoase din marinadă și plasate într-un bol separat.
Pentru umplerea marinadei se toarnă sucul de portocale și smântână, se adaugă muștar și boia de ardei, se amestecă bine până se toarnă și, dacă este necesar, sare și piper.
Serviți vasul de servire cu un strat subțiresalată de salată. Așezați cearșafurile de pe Iceberg, turnați-le și acoperiți-le cu un strat de calmar și biscuiți. Încă o dată, înmuiați pansamentul și adăugați straturile în această ordine: avocado + dressing + brânză.
Dacă produsele sunt lăsate, repetați straturile în aceeași ordine.
În partea superioară a brânzei rămase și serviți salate cu calmar și avocado la masa festivă.
Amestec de fructe și legume: o rețetă cu o fotografie
Adesea, într-o salată cu avocado și calmar, puneți fructe proaspete. Acest lucru se face pentru a obține un gust neobișnuit de dulce și pentru a face mâncarea mai originală.
Ingrediente necesare:
calmarul conservat - 1 poate
coajă dulce coaptă - 1 bucată mare
castravete - 1 bucată
avocado - 1 buc
ou - 2 bucăți
Ardei iute - 1 buc
lamaie - jumătate
maioneză
sare
Instrucțiuni pas-cu-pas
Squid-ul este scos din borcan, permite scurgerea lichidului și tăierea în inele.
Peară și avocado curat, scoateți miezul și oasele, tăiați cuburi înguste. Pentru a nu se întuneca fructele, stropiți pulpa cu suc de lămâie.
Ouăle fierbe greu, se răcesc bine și se sfărâmă în cuburi.
Piper și castraveți taie bucățele mici.
Într-un vas mare adânc pentru a adăuga toate produsele, abundant aromatizat cu maioneză și se amestecă foarte atent.
Piper și sare la gust, dați un pic insistă în frigider și numai apoi servi.
Salată de calorii cu calmar și avocado: rețetă cu fotografie
Această opțiune va deveni un favorit pentru doamnelor ce vizioneazăfigura și preferă atât în zilele lucrătoare și în sărbători să mănânce numai alimente slabe și lumină, nu împovărătoare pentru stomac, dar în același timp, feluri de mâncare foarte gustoase.
Ingrediente necesare:
curcan calitativ decojit - 300 gr
avocado - 300 gr
lămâie - 1/2 parte
smântână cu conținut scăzut de grăsime
nuci
sare
piper negru
condimente
Instrucțiuni pas-cu-pas
Se dezghetează și se fierbe în apă cu sare și condimente până se pregătește, se răcește și se taie inele subțiri.
Avocado îndepărtează pielea, îndepărtează piatra și taie felii subțiri. Apoi se presară ușor cu suc de lamaie.
Îndoiți produsele într-un recipient adânc, presărațicondimente, piper și umpleți cu o cantitate mică de smântână. Se amestecă ușor, se decorează cu nuci prăjiți și servesc ca o gustare ușoară și gustoasă.
Sperăm că rețetele noastre cu fotografii vă vor ajuta să pregătiți salate delicioase cu avocado și calmar.
Videoclip pe tema:
