Cum să devii îndrăzneț

Mai întâi de toate, este necesar să înțelegeți ce să știți mai îndrăzneț să nu vă opriți să vă fie frică. De aceea, frica va fi întotdeauna curajul nu este o lipsă de frică, curajul este capacitatea de a face față. Frica este o emoție pe care nu o puteți controla. Dar puteți învăța să vă controlați comportamentul într-o stare de frică.

Deci, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă recunoașteți dreptul la frică și numai atunci să învățați cum să faceți acest lucru. că Deveniți mai îndrăzneți, trebuie să vă articulați clar scopul: "Vreau să fiu mai îndrăzneț, nu voi lăsa frica să-mi ia drumul". Iar apoi poți lua primii pași spre obiectivul tău.

Este foarte important să vă amintiți acest lucru Curajul "fizic" nu este singura și nu cea mai importantă componentă a curajului în general. Oamenii pot sări cu un parașut și se urcăroci, dar trec înainte de situații dificile de viață. De aceea, concentrați-vă în primul rând pe lupta cu acele temeri cu care vă confruntați în viața de zi cu zi, care vă provoacă cel mai mare disconfort.

Este, de asemenea, important Fiți conștienți de faptul că nu sunteți Superman: fiecare are propriile limitări, nimeni nu poatefi îndrăzneț 24 de ore pe zi, în orice situație. Prin urmare, să spunem, dacă vă decideți să nu faceți ceva, deoarece vă este teamă că nu veți reuși, este normal. Faceți data viitoare. Nu puteți deveni mai îndrăzneți la clicul degetelor - lucrați pe voi înșivă.

Învață să te bazezi pe alți oameni. Solicitarea de ajutor nu este deloc un semn de slăbiciune. Vă amintiți ce am spus în paragraful anterior? Tu nu ești Superman. Luând ajutor de la alte persoane este normal: astăzi te-au ajutat, mâine te vei ajuta. Uneori este nevoie de mai mult curaj pentru a cere ajutor decât pentru a face ceva pentru tine. Căutați acest curaj în voi înșivă.

Nu vă gândiți la ceea ce pot spune sau cred alte persoane. Nu trebuie să-ți dovedești curajulaltele. Dacă trebuie să dovedești ceva cuiva, atunci numai tu. Oamenii care nu sunt indiferenți față de dvs. vor respecta deciziile dvs. și nu vă vor pune într-o poziție incomodă, iar opinia tuturor nu trebuie să vă îngrijoreze.

Dacă vă este frică să luați ceva concretdecizia sau efectuarea unei acțiuni specifice (indiferent de ce este - un salt de parașută sau un stagiu de un an în străinătate), să adune cât mai multe informații posibil. uneori Motivul temerilor este tocmai ignoranța - necunoscutul sperie. Nu vă fie teamă să căutați informații în orice sursă disponibilă, puneți întrebări. Cu cât știm mai mult, cu atât ne temem mai puțin.

Din același motiv Problemele trebuie abordate pe măsură ce acestea devin disponibile. Aproximativ 95% din temerile noastre nu sunt adevărateNu vă faceți griji despre ceva pe care nu l-ați întâlnit încă. Majoritatea temerilor noastre sunt inventate. Desigur, acest lucru nu înseamnă că orice situație ar trebui tratată cu optimism nerezonabil, însă o atitudine fatalistă de a deveni mai îndrăzneață nu ajută exact. Fiți realiste și sperați pentru cele mai bune, în loc să așteptați cel mai rău.

Unii oameni devin mai îndrăzneți în îndrăzneala lor model de model. Poate fi ca o persoană din mediul dvs.,și o persoană celebră. Aflați cum sa confruntat cu situații care necesită curaj: poate că experiența altcuiva vă va ajuta să faceți față temerilor. Și puteți deveni un model pentru tine: țineți întotdeauna în minte situația când v-ați comportat îndrăzneț când ați reușit să vă depășiți teama. Amintiți-vă momentele pentru care vă puteți mândri.

Și amintiți-vă: ești mai îndrăzneț și mai puternic decât crezi. Oamenii se concentrează adesea asupra eșecurilor lor, uitând de succes. Dar probabil că ați obținut deja ceva în viață și fără curaj ar fi imposibil.