Proprietățile mandarinei

Mandarinele sunt fructe foarte gustoase., care de mult timp au fost considerate unul dintre cele mai importanteutile. Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece în mandarine, un nivel foarte ridicat de conținut de acid ascorbic - 55%. Folosind doar două sau trei fetusi pe zi, nu numai că puteți întări imunitatea, dar, de asemenea, puteți reduce semnificativ nivelul colesterolului din sânge.

Nu uita asta În pasta de mandarine conține vitamina D, responsabil pentru absorbția de calciu de către țesutul osos al corpului. Vitaminele din grupa B și K sunt, de asemenea, conținute în pastădin aceste citrice. Astfel, proprietățile mandarinei permit nu numai să prevină dezvoltarea rahitismului, ci și să facă elasticitatea vaselor de sânge.

Studii recente au arătat că prin utilizarea de mandarine, ale căror proprietăți utile au fost observate de mult timp de medici, reducem riscul de a dezvolta cancer hepatic, diabet și hepatită virală. Pentru a restabili viziunea și a reduceochi oboseală este recomandat să mănânce mereu mandarine. Aceste proprietăți utile și valoroase ale mandarinei sunt obținute datorită nivelului ridicat de provitamină A.

dar mandarinele sunt utile nu numai pentru întărirea imunității și prevenirea răcelilor. În medicina populară, proprietățile mandarinei dejaau fost utilizate mult timp pentru a trata diferite boli. Pentru tratament, nu numai cărnatul, ci și coaja de fructe. Un simplu decoct sau infuzie de coaja acționează ca analgezic și antipiretic. Dacă aveți probleme cu digestia, cum ar fi vărsături, diaree sau dureri abdominale, se recomandă, de asemenea, să beți tinctură de coajă de mandarină.

Proprietățile de vindecare ale mandarinei au, de asemenea, ulei esențial, obținută din coaja acestui citrus. Mandarin femeile de ulei au fost mult timp folosite pentru a combate celulita, vergeturi pe abdomen, coapse si fese. De asemenea, acest ulei esențial este recomandat să se utilizeze pentru a accelera rezoluția suturilor sau cicatricilor postpartum. Proprietățile utile ale mandarinei sunt folosite pentru a restabili elasticitatea pielii feței. Pentru a face acest lucru, puteți face o mască simplă pentru decolorare și predispuse la erupții cutanate.

Pentru a face o mască, trebuie să fie curățate și mandarine tocate fin. Apoi frământă cu o lingură de lemn. Gruelul rezultat se aplică pe față, zona gâtului, umeri și decolteu. După 15 minute, masca poate fi spălată. Nu uitați să aplicați crema după aplicarea mască, pe care o utilizați în mod constant. Această procedură vă va întoarce prospețimea pielii și va îmbunătăți ridurile fine.

Nutriționiștii sunt sfătuiți să aplice proprietățile mandarinei pentru combaterea excesului de greutate. Conținutul caloric al mandarinelor este scăzut. Un citrus conține aproximativ 50 de calorii. Un kilogram conține doar jumătate din rata zilnică de calorii. Apropo, dieta mandarinei va ajuta nu doar sa slabiti, ci si sa saturati organismul cu vitamine.

Utilizarea mandarinelor este necondiționată. Dar nu uitați că, la fel ca orice alt citrus, Mandarinele sunt un alergen puternic. Din același motiv, mandarinele în timpul sarciniieste imposibil să mănânci în cantități foarte mari. Femeile gravide sunt foarte susceptibile de a dezvolta alergii la aceste fructe. După cum știți, alergia va fi ulterior transmisă copilului. Cu siguranță nu este posibil să se spună dacă este posibil să se mănânce tangerine în timpul sarcinii sau nu. În fiecare caz, totul depinde de corpul mamei și copilului. Dacă cineva poate mânca un kilogram de mandarine pe zi, atunci alte câteva fructe pot provoca un rău foarte mare. În orice caz, cu abordarea muncii, riscul de alergie la mandarine crește doar. Prin urmare, atunci când fătul este deja complet format și în creștere, este mai bine să nu abuzeze de mandarine.