Rădăcină de ghimbir: proprietăți utile

Ginger este o planta perena originara din India de Vest si Asia de Sud-Est. Numai rădăcinile sunt consumate, care conțin un număr mare de uleiuri esențiale. De aceea, rădăcinile de ghimbir au un gust arzător și o aromă puternică.

Nu uitați că rădăcina de ghimbir, ale cărei proprietăți utile au fost folosite de multă vreme în medicină, conțin multe microelemente și vitamine diferite. Deci, ghimbirul este bun sursă de magneziu, fosfor și calciu. În cantități mici, în rădăcină este, de asemenea, acolo fier, zinc, potasiu și sodiu. Vitaminele C, A și B se găsesc și în ghimbir.

Rădăcina de ghimbir, a cărei utilizare în medicina populară devine din ce în ce mai populară, de multe ori utilizate pentru combaterea maladiei, pierdere în greutate și îmbunătățirea bunăstării generale. În plus, ghimbirul este capabil să elimine toxinele din organism, reduce cantitatea de colesterol din sânge și are proprietăți analgezice.

Ginger: proprietăți utile pentru femei

Rădăcina femeilor de ghimbir este folosită pentru pierderea în greutate. Folosind rădăcina de ghimbir în mâncare, vă puteți îmbunătățiasimilarea grăsimilor. Înainte de a mânca, se recomandă să mănânci o linguriță de rădăcină de ghimbir rasă, amestecată cu o cantitate mică de suc de lămâie și sare. O cantitate mică de ghimbir va avea un efect benefic asupra întregului sistem digestiv și va îmbunătăți metabolismul.

De asemenea, puteți recomanda prepararea ceaiului de ghimbir pentru pierderea în greutate: bucăți de rădăcină de ghimbir proaspătă sunt puse într-o sticlă termos și se toarnă cu apă clocotită. Ceaiul preparat se poate bea o jumătate de oră înainte de mese. Și dacă ești deja așezat pe o dieta, ceai de ghimbir poate fi băut în orice moment.

Foarte adesea, proprietățile analgezice ale rădăcinii de ghimbir sunt folosite de femei ameliorează durerea în timpul ciclului menstrual. Apropo, merită menționat că ghimbirul poate ameliora durerea articulațiilor.

Ghimbir pentru bărbați

Rădăcina de ghimbir ar trebui, de asemenea, să fie consumată de bărbați. Proprietățile de ghimbir pentru a restabili potența masculină au fost cunoscute de foarte mult timp. Prin urmare, tot sexul puternic ar trebui să mănânce câteva felii de rădăcină în ziua.

Ghimbir pentru răceală

De asemenea, nu uita asta Ghimbirul este adesea folosit pentru răceli. Ghimbirul scade temperatura, calmeazatuse și elimină alte procese inflamatorii din organism. Ceaiul de ghimbir are un efect destul de slab asupra corpului, astfel încât copiii de ghimbir pot fi administrați ca un medicament pentru răceli.

Uleiurile esențiale, care sunt conținute în rădăcina de ghimbir, protejează bine gâtul. Prin urmare, ghimbirul poate fi de asemenea folosit pentruinhalare. La primul semn de durere în gât se recomandă să țineți în gură o bucată mică de ghimbir. Așteptați până când uleiurile esențiale își vor diminua efectul și nu veți înceta să mai simțiți o durere la nivelul limbii. Numai după aceea puteți mușca o bucată de ghimbir.

Nu uita asta ghimbir are un număr de contraindicații. Rădăcina de ghimbir nu este recomandată pentru consumfemeile însărcinate. Desigur, uneori, ceai de ghimbir slab pentru femeile gravide să bea pentru a scăpa de greață. Dar nu te duce departe. De asemenea, ghimbirul nu poate mânca femei care alăptează. Copiii mici de până la doi ani, nu este recomandat pentru a da radacina de ghimbir pentru alimente. Persoanele care suferă de boli ale stomacului, cum ar fi ulcere, reflux alimentar, colita, ar trebui să abandoneze complet ghimbir.

Rețineți că prea mult ghimbir mâncat poate duce la diaree, greață, vărsături sau reacții alergice.