Meniul aproximativ al copilului până la doi ani

Pornind de la un an, poți începe treptatScoateți copilul din piept. La această vârstă, copilul poate fi deja hrănit de șase ori pe zi, dar numai cinci și transferat la o dietă mai "adultă". Deși alimentele ar trebui să rămână în continuare moi și piure.

Este recomandat meniul aproximativ sugerat pentru un copil de până la doi ani cinci furaje:

• prima hrană - 7-8 ore


• micul dejun - 10 ore


• prânz - 12 ore


• după-amiaza gustare - 16 ore


• cina - 19 ore

Pentru legume proaspete, fructe, lapte, porridge și cartofi piureau adăugat ouă fierte, carne, unt, biscuiți, iaurt, iaurt, brânză rasă, brânză rasă și alte produse. Vă oferim un meniu aproximativ pentru copii, conceput pentru o săptămână.

Meniul aproximativ al copilului de la un an la doi ani

luni

Prima hrănire:

150 g lapte

1 ou moale fiert

1 bun cu unt

mic dejun:

25-50 grame de suc de vitamine sau 50 g de mere crud ras sau 50 g de morcov crud crud

masa de prânz:

150 g cartofi cu legume dulci cu ficat

100-150 g de jeleu

Snack:

150-200 g lapte

2 cookie-uri

cina:

150 g de terci de grâu

100 g de jeleu

marți

Prima hrănire:

150 g ceai cu lapte

40 g de brânză curată

20 g baruri de cerneluri

1 bun cu unt

mic dejun:

50 g de morcov crud crud

masa de prânz:

150 de grame de supă de cartofi piure

150 de grame de terci de orez cu carne de pământ

1 măr crud măr

Snack:

150-200 g lapte

1 rolă

cina:

150 de grame de terci de dovleac cu orez sau mei

100 g de jeleu

miercuri

Prima hrănire:

150 g de lapte sau de kefir

1 bun cu miere și unt

mic dejun:

50 g de mere crud ras

masa de prânz:

100-150 g de bulion cu orez

150 g cartofi piure cu carne tocată

50 g de piure de fructe uscate

Snack:

150-200 g lapte

2 cookie-uri

cina:

150 g de grâu cu pesmet

100 g de jeleu

joi

Prima hrănire:

150 g ceai cu lapte

50 g ficat gras

1 bun cu unt

mic dejun:

25-50 g de morcov și suc de mere

masa de prânz:

150 g cartofi piure pe un bulion umplut cu gălbenuș

100 g budinca de mere cu mere cu copt

Snack:

150-200 g lapte

1 bun

cina:

150 g cartofi piure

100 g de mousse de făină de biscuiți cu mere

vineri

Prima hrănire:

150 g lapte

1 bun cu unt și brânză rasă (50 g)

mic dejun:

25-50 g suc de struguri de mere

masa de prânz:

100 g supă de cremă de ovăz cu crotoni

120 g cartofi piure

50 g de budincă (carne, pui sau pește)

50 g de fructe

Snack:

150 g lapte
2 cruste

cina:

150 de grame de orez
100 g de jeleu

sâmbătă

Prima hrănire:

150 g de cafea cu lapte

1 bun cu unt și caviar

mic dejun:

25-50 g de morcov și suc de mere

masa de prânz:

120 g de piure de legume

50 de grame de carne sau de carne de pui
100 g de compot
30 g cookie-uri

Snack:

150 g lapte

1 rolă

cina:

150 g de taitei de lapte

100 g de jeleu

duminică

Prima hrănire:

150 g de lapte sau de kefir

50 g de piure de mere

1 bun cu unt

mic dejun:

25-50 g de suc de căpșuni

masa de prânz:

150 g supa cu taitei de casa sau chiftele

100 g de orez și budincă de lapte

Snack:

150 g lapte

1 cookie

cina:

150 g de terci de grâu

100 g de jeleu

Desigur, acest meniu al copilului nu este neapăratpentru a observa "de la și la" - atunci este aproximativ. Dar, pe baza ei, este ușor să creați propriul meniu, care să se potrivească copilului dumneavoastră. Produsele pe care nu le place (sau le au alergii) pot fi ușor înlocuite cu altele similare. Principalul lucru este să observați o "dozare" aproximativă a felurilor de mâncare și să utilizați numai acele produse care vor fi utile pentru un copil la această vârstă.