Meniul de probă pentru un copil pentru 6-7 luni pe hrană artificială
Un meniu de probă pentru copil este alcătuit înîn funcție de vârsta lui. Mulți medici cred că dacă alăptează și are suficient lapte matern, nu trebuie introduse până la 6 luni alimente complementare. Copilul artificial este gata pentru alimente noi la vârsta de 5 luni. Pentru ao introduce, este treptat necesar ca organismul copiilor să aibă timp să se obișnuiască cu ea înainte de a începe să primească în volume.
Secvența de introducere a alimentelor complementare în 6-11 luni
Trebuie să începeți cu 2-3 linguri de alimente complementare. De obicei, primul fel de mâncare a bebelușului este piureul de legume. Copiii care rămân în urmă în greutate, nada ar trebui să înceapă cu cereale. La început ar trebui să fie fără lapte.
La nota! Potrivit experților, pentru prăjituri pe hrana artificială, ca prima masă complementară ar trebui să fie terci de ovăz.
Mai întâi, miezul se obișnuiește cu o anumită legume sauterci și, după 3 zile, puteți adăuga un produs nou. De exemplu, la primul piure de zahăr este dat și după câteva zile se adaugă broccoli la dietă.
Când tot felul de cereale și legume pe care le puteți mâncamiez la o anumită vârstă, va fi inclus în meniu, vine rândul de piure de fructe, și apoi sucuri. La vârsta de șapte luni, puteți modifica meniul cu supă gătită pe bulion de legume. De la 8 luni, merită să adăugați carne (iepure, curcan, carne de vită) la regimul alimentar. Puțin mai târziu (de la 9 la 11 luni) se introduce brânza de vaci și peștele (merluciu).
La nota! Conservele, cârnații, produsele cu coloranți și diferiți aditivi chimici sunt interzise cel puțin până la vârsta școlară.
Nu se recomandă renunțarea la ciocolată de până la 3 ani. Pentru copil până la un an este necesar să se abțină de la produsele alergene (o căpșună și altele). În viitor, în cazul în care erupțiile după utilizare nu sunt respectate, le puteți introduce în cantități mici în dietă. Gatiti vasele pentru un cuplu, bucati sau coaceti. Alimentele prăjite și prea grase nu sunt pe deplin dezvoltate sistemul digestiv este dificil de luat.
Video: sfaturi privind introducerea corectă a alimentelor complementare
Opțiunea de meniu pentru un copil în 6 luni
Mai degrabă decât pentru a alimenta membrii unei familii într-o jumătate de an,dacă se află pe hrană artificială? Meniul aproximativ pentru această zi este afișat în tabelul de mai jos. În acest moment, este timpul să treceți la alimentarea de cinci ori.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Opțiunea de meniu pentru un copil timp de 7 luni
Schema de hrănire a unui copil de șapte luni pentru o zi.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
În ceea ce privește sucurile, acestea pot fi administrate între furaje, dar încep de la cele care nu sunt capabile să provoace reacții alergice. Sucurile trebuie să fie neapărat naturale.
Dieta unei hrăniri pentru un copil de un an
Dieta de la 1 an devine deja patru mese pe zi. Cantitatea de alimente consumată este o dată mai mare, iar intervalele dintre acestea sunt mai lungi.
|
|
|
|
|
|
|
|
Dacă copilul mănâncă încă o formulă pentru noapte, nu-l limitați la acest lucru. În caz contrar, îi puteți da înainte de a merge la culcare un pahar de kefir.
Dieta trebuie să fie prezentă carne, ficat, oua, produse lactate, cereale, legume și fructe. Se recomandă ca în 10 luni copiii să îl mănânce.
La nota! Pentru un copil de un an, nu-l frecati cu cartofi piure. Are deja destui dinți să mestece.
Opțiunea de meniu pentru un copil timp de 2 ani
Până la vârsta de doi ani, copilul poate mânca aproape totul. Dieta trebuie să includă un număr suficient de glucide utile (granule), proteine animale (carne), grăsimi animale (unt) și vegetale (de floarea soarelui, ulei de măsline) de origine. Produsele cu lapte acru ocupă un loc separat în dietă. Aproape de două ori pe săptămână ar trebui să se acorde pește (de preferință mare). Legumele și fructele sunt o sursă de vitamine și fibre, deci sunt necesare în cantități mari.
La nota! Restricția se referă la varza albă, deoarece are proprietatea de a provoca fermentarea în intestin.
Mesele pentru o săptămână pentru copii de doi ani sunt prezentate în tabelul de mai jos.
|
|
|
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
| |
|
|
Video: Mâncare de 2 ani
Cu rețete, nu apar probleme. Puteți găti la fel ca și pentru ceilalți membri ai familiei, cu anumite restricții. Un exemplu de meniu pentru un copil ar trebui să fie doar produse utile.
