Meniul aproximativ al copilului până la un an

Se potriveste unui copil de la 9 la 12 luni. Acest meniu aproximativ pentru copii este proiectat pentru șase furaje pe zi:

• prima hrană - 7-8 ore


• alimentarea a doua - 10 ore


• mic dejun - 11 ore


• masa de prânz - 14 ore


• după-amiaza gustare - 18 ore


• cina - 21-22 ore

În plus față de laptele matern, un meniu pentru un copil de până la un anconține legume proaspete, fructe și sucuri de fructe, cereale, jeleu. Amintiți-vă că alimentele la această vârstă trebuie să fie lichide și omogene, iar alimentele noi din alimentație ar trebui să fie introduse treptat, astfel încât copilul să fie obișnuit cu alimente neobișnuite pentru el și, de asemenea, să verifice dacă copilul are alergii.

Meniul aproximativ al copilului până la un an pentru o săptămână

luni

Prima hrănire:

alăptează sau 1 lingură. laptele de vacă

1 cracker

A doua hrană:

30 grame de suc de vitamine sau 50 de grame de mere crud ras

mic dejun:

150 g de terci de grâu

100 g de jeleu

masa de prânz:

100-150 g de piure de legume

50-100 g de jeleu

Snack:

200 g de făină de ovăz, budinca sau sos de mere (pe pesmet sau grișului)

cina:

alăptează sau 1 lingură. lapte de vacă cu 1 lingurita. zahăr

marți

Prima hrănire:

alăptează sau 1 lingură. laptele de vacă

1 cracker

A doua hrană:

30 grame de suc de vitamine sau 50 de grame de mere crud ras

mic dejun:

150 de grame de terci de orez piure

100 g de jeleu

masa de prânz:

100-150 g cartofi piure cu ficat sau carne

50-100 g de jeleu

Snack:

200 g de făină de ovăz, budinca sau sos de mere (pe pesmet sau grișului)

cina:

alăptează sau 1 lingură. lapte de vacă cu 1 lingurita. zahăr

miercuri

Prima hrănire:

alăptează sau 1 lingură. laptele de vacă

1 cracker

A doua hrană:

30 grame de suc de vitamine sau 50 de grame de mere crud ras

mic dejun:

150 g de terci de cereale cu pesmet

100 g de jeleu

masa de prânz:

150 g cartofi piure

30 de grame de carne de pământ

50 g piure de caise

Snack:

200 g mousse de măr pe pesmet

cina:

alăptează sau 1 lingură. lapte de vacă cu 1 lingurita. zahăr

joi

Prima hrănire:

alăptează sau 1 lingură. laptele de vacă

1 cracker

A doua hrană:

30 grame de suc de vitamine sau 50 de grame de mere crud ras

mic dejun:

150 de grame de piure de grâu

100 g de jeleu

masa de prânz:

100-150 g cartofi piure pe bulion de carne sau oase, umplut cu gălbenuș

50-100 g de jeleu

Snack:

200 g de budincă

cina:

alăptează sau 1 lingură. lapte de vacă cu 1 lingurita. zahăr

vineri

Prima hrănire:

alăptează sau 1 lingură. laptele de vacă

1 cracker

A doua hrană:

30 grame de suc de vitamine sau 50 de grame de mere crud ras

mic dejun:

150 g terci de mana cu mere

100 g de jeleu

masa de prânz:

100-150 g de piure de legume cu carne

50-100 g de jeleu

Snack:

200 de terci de cereale

cina:

alăptează sau 1 lingură. lapte de vacă cu 1 lingurita. zahăr

sâmbătă

Prima hrănire:

alăptează sau 1 lingură. laptele de vacă

1 cracker

A doua hrană:

30 grame de suc de vitamine sau 50 de grame de mere crud ras

mic dejun:

150 g de piure de hrișcă piure

50 g de piure de mere

masa de prânz:

100 g de bulion fără grăsimi cu pui tăiat

100 g cartofi piure

50 g de piure de banane

Snack:

200 g de mousse de mere pe un mango sau pesmet

cina:

alăptează sau 1 lingură. lapte de vacă cu 1 lingurita. zahăr

duminică

Prima hrănire:

alăptează sau 1 lingură. laptele de vacă

1 cracker

A doua hrană:

30 grame de suc de vitamine sau 50 de grame de mere crud ras

mic dejun:

150 g de fulgi de ovăz piure

100 g cartofi piure

masa de prânz:

100 g cartofi piure

100 de grame de budincă de carne

50 g de jeleu

Snack:

200 de terci de cereale

cina:

alăptează sau 1 lingură. lapte de vacă cu 1 lingurita. zahăr

Este clar că acesta este un meniu pentru un copil de până la un an - aproximativ. Nu trebuie să alimentați copilul cu produse pe care nu le place, doar pentru că sunt descrise în meniu. Meniul aproximativ al copilului arată ce produse, când și în ce cantități pot fi date unui copil la această vârstă - și variații variate în funcție de abilitățile și gusturile dvs. și sănătatea copilului sunt binevenite!