Alimentația copiilor până la un an: ce și când să intri
De la hrana complementară competentă a prăjiților în primele luniviața depinde în mare măsură de preferințele sale de sănătate și gust în viitor. În primele șase luni, bebelușul este hrănit cu lapte matern sau, din anumite motive, adaptat cu o formulă de lapte. Dar după 6 luni e timpul să-i dai copilului să încerce alte alimente.
Reguli de alimentare în primul rând
Părinții învață că copilul lor este copt pentru alimentarea complementară pe astfel de semne de bază:
el stă singur;
arată interesul față de ceea ce mănâncă adulții;
copilul avea primii dinți de lapte.
Pediatrii mai devreme au cerut părinților să se injectezedouă săptămâni rația grudnichka câteva picături de suc de mere. nutritionist Mai târziu a fost dovedit rău de intarcarea precoce, iar acum medicii sunt sfătuiți să familiarizeze copiii cu nu mai devreme de 5,5 alimente noi - 6 luni de la data nașterii lor. Această vârstă depinde de faptul dacă copilul se hrănea natural sau artificial. În cazul în care mama a dat laptele matern copil, se recomandă să se introducă alimente solide de la șase luni, iar în cazul în care copilul a mancat adaptat amestec, cel mai bine este să înceapă cu nada de 5,5 luni.
Să ne uităm la câteva recomandări.
Dacă copilul dvs. a atins vârsta legală, acest lucrunu înseamnă că trebuie să începeți să îi dați alimente adulte într-o zi strict strictă. Mai bine așteptați momentul în care el însuși va arăta interesul pentru ceea ce este în farfuria ta.
Momeala trebuie introdusă treptat. Începeți cu o linguriță de jumătate, dacă miezul nu a manifestat reacții alergice - creșteți treptat porțiunea.
Nu oferiți Chad mai mult decât un produs nou pentrutimp, pentru că dacă el are diateză, va fi dificil să se determine sursa alergiei. În plus, stomacul și intestinele neadaptate nu se pot descurca imediat cu mai multe tipuri de alimente neobișnuite.
Alegeți cu grijă o dietă, amintiți-vă că copilul nu poate mânca pe toate.
Nu face mâncarea să mănânce, dacă nu vrea.
Alimentarea copilului pe lună
6 luni
Această vârstă este considerată optimă pentruîncepeți să hrăniți copilul cu alimente necunoscute. Rețineți principala regulă: produsele alimentare trebuie să fie compuse dintr-o componentă și să fie o consistență lichidă. Este potrivit pentru cartofi cu piure de legume sau cereale fără lapte. Ca si primele produse, medicii sfatuiesc sa ofere copilului dovlecei, cartofi sau conopida. Este mai bine să mănânceți cerealele într-o mașină de spălat cafea sau să cumpărați cereale gata făcute într-un magazin de specialitate sau un departament de supermarketuri. Gatiti terciul pe apa, puteti adauga putin lapte matern sau un amestec adaptat.
7 luni
La această vârstă, puteți oferi nu numai crumburicompoziții cu un singur component, dar și combinații de produse deja cunoscute. Poate fi supe de legume lichide, cărora li se permite să adauge o picătură de ulei vegetal. La vârsta de 7 luni, puteți încerca gălbenușul de pui fiert. Dacă nu există o diateză, dați galbenusului nu mai mult de două ori pe săptămână pentru o jumătate de linguriță.
8 luni
În această perioadă, stomacul bebelușului este pregătitîncercați un desert, și anume - piure de fructe. Cel mai bine este să începeți cu un măr verde coapte în cuptor până când este moale. Puteți adăuga cartofi piure de fructe într-o pastilă sau dați-l la fel ca cu o lingură. În plus, la această vârstă, mâncarea poate fi introdusă treptat în carne. Carnea de pui sau de iepure fiartă, măcinată în piure, ar trebui să vă placă copilul. Amintiți-vă că combinarea cărnii cu legumele într-o singură farfurie este nedorită.
9 luni
La 9 luni, copilul poate avea de trei ori pe zi, pentru a mânca produse din lapte acru: chefir, iaurt sau branza de vaci. 150 de grame de astfel de alimente în fiecare zi - normă pentru un copil de nouă luni.
10 luni
Această vârstă este ideală pentru introducerecrumbs cu pește macră. Carnea în 10 luni ar trebui să facă parte din meniul zilnic de 6 ori pe săptămână, pentru o zi este înlocuită cu pește fiert sau aburit. În această perioadă, puteți oferi și fructe pentru a încerca piure de boabe.
11 luni
Acum, copilul dumneavoastră poate mânca pâine proaspătă. Doar nu-i dați o altă cofetărie caldă - este foarte dăunătoare. În supe sau alte feluri de mâncare puteți adăuga un pic de verdeață sau smântână de casă.
12 luni
La această vârstă copilul poate mâncamajoritatea produselor pentru adulți cu condiția ca acestea să fie gătite corect. El nu poate mânca afumat, picant, prea sărat și prăjit. Toate felurile de mâncare trebuie gătite, fierte sau coapte, produsele trebuie să fie proaspete și naturale.
