Proprietăți utile ale ananasului

Ananasul nu este numai foarte gustos, ci șifructe extrem de utile. Proprietăți utile ananas, datorită compoziției sale: este foarte bogat in vitamina C si vitamina B1, B2, B12, PP si provitamina A. De asemenea, fructe de ananas pulpă multe substanțe minerale - potasiu, cupru, fier, zinc, magneziu, calciu și iod mangan. În plus, conține enzima bromelină (bromelaină, bromelaină). Această enzimă scindează proteinele, facilitând digestia lor.

Proprietatile de ananas fac acest fruct extremutile pentru sănătate. Conținând în fructele ananasului substanțe biologic active, stimulează digestia, reduce vâscozitatea sângelui, reduce tensiunea arterială. Utilizarea regulată a ananasului servește ca o bună prevenire a bolilor cardiace și vasculare: ateroscleroza, tromboza vasculară, accident vascular cerebral și infarct miocardic.

Ananasul mărește activitatea enzimatică a sucului gastric și facilitează digestia cărnii și a fibrelor. Deci, dacă aveți o sărbătoare bogată,utilizați aceste proprietăți de ananas: la începutul sărbătorii beți un pahar de suc de ananas sau mâncați o felie de ananas proaspăt. Și sucul de ananas ajută la combaterea bolilor de mare și a greaței în timpul călătoriei cu avionul. Un pahar de suc de ananas sau jumătate de ananas proaspăt pe zi va ușura umflarea. Proprietățile anti-edematoase ale ananasului ne permit să prescrie suc de ananas pentru bolile renale.

În ananas, există foarte puține calorii (cum este 70% apă), ajută la destrămarea proteinelor, elimină excesul de lichid din organism, îmbunătățește metabolismul și scade senzația de foame. Aceste proprietăți de ananas - un adevărat zeu pentru cei care vor să scape de kilogramele în plus. Prin urmare, ananas proaspăt - parte integrantă din dieta multor diete, există chiar și o dietă specială de ananas.

Dacă nu doriți să dieta, puteți aranja o dată pe săptămână descărcare "ananas" zi. În timpul zilei trebuie să mănânci un kilogram de ananas șibeți un litru de suc de ananas fără zahăr. Dacă stați pe un ananas destul de insuportabil, puteți completa o dietă slabă de 100 g de pui fiert sau carne slabă, 100 de grame de brânză de cotă cu conținut scăzut de grăsimi și pâine de secară.

mulțumesc conținut ridicat de acizi organici Ananasul poate fi folosit pentru a controla calusurile șipe teren. Pentru a face acest lucru, puneți o bucată de pulpă de ananas proaspătă în zona de problemă, lăsați-o pe timp de noapte, iar în dimineața aburiți pielea în apă fierbinte. Dacă nu ajută, puteți repeta procedura de câteva ori. Acizii organici conținuți în ananas ajută și la combaterea lipidității pielii. Dacă aveți pielea grasă a feței, ștergeți-o periodic cu o felie de ananas proaspăt.

Conținutul ridicat de vitamina C din ananas proaspătă face folosirea ananasului într-un mod excelent prevenirea răceliilor. Și dacă totuși ați reușit să prindeți un răcoritor, să beți ananas sau să beți suc de ananas, de îndată ce simțiți primele simptome de boală - ar trebui să vă ajute.

Dar, în ciuda tuturor proprietăților utile ale ananasului, acest fruct nu va fi util tuturor. Datorită conținutului ridicat de acizi organici ananasul este contraindicat în cazul acidității ridicate a sucului gastric, ulcerului gastric. În plus, acizi organici corodațidinți de dinți, astfel încât sucul de ananas este mai bine să bea printr-un tub (sau clătiți-vă gura după ce ați mâncat-o). Ananasul nu este recomandat pentru vâscozitatea scăzută a sângelui (diluează sângele) și hipotensiunea (reduce tensiunea arterială). Ei bine, nu uitați de eventualele intoleranțe și alergii individuale.

Și amintiți-vă că proprietățile utile au proaspete de ananas și suc natural de ananas. Conserve de ananas, nectar șibăuturi sucuri, sucuri cu mult zahăr și conservanți pot fi foarte gustoase, dar nu păstrează pe deplin toate proprietățile utile ale ananasului.