Disconfort în stomac
Atitudinea față de apariția senzațiilor neplăcute înstomacul sau intestinele sunt diferite pentru toți oamenii. Unii se grăbesc să suporte cel mai teribil diagnostic, alții nu-i dau atenție. Nu este corect nici unul, nici celălalt. Nu este necesar să intrăm în panică, însă găsirea cauzei acestui fenomen și încercarea de a scăpa de el este pur și simplu necesară. La urma urmei, disconfortul din stomac și intestine poate fi ușor eliminat dacă este cauzat de o dietă sau un mod de viață necorespunzător. În cazul în care acestea sunt primele clopote ale bolii inițiale, este mai bine să începeți tratamentul la timp.
Manifestări și cauze
Disconfortul din stomac după masă se poate manifestagreață, vărsături, arsuri la stomac, eructații, senzație de greutate durere și spasme postprandiale. Una dintre principalele cauze ale acestor fenomene - mâncarea greșită. tulburare de dieta, atunci când, după câteva ore de repaus alimentar utilizate cantități mari de alimente; alimente foarte gras și prost digerate în cantități mari; utilizarea produselor substandard.
Este o greșeală să credem că consecințele negativesunt numai atunci când abuzați de grăsime. Consumul excesiv de alimente proteice duce la procese putrefactive, carbohidrati - la fermentare. Uneori, motivele nu sunt legate de nutriție: încărcături excesive, abuz de alcool și fumat, situații frecvente de stres. Sentimentul de greutate după masă indică o încetinire a evacuării alimentelor din stomac.
Disconfortul din intestin este neplăcutsenzații sau dureri, diaree sau constipație, creșterea producției de gaze. Cauzele pot fi distonia vegetativă, situațiile stresante cronice, nevrozele. Otrăvurile sau infecțiile provoacă această afecțiune mai rar.
Fenomenele dispeptice pot indicasarcina, otrăvirea cu alcool sau alte substanțe toxice. Poate fi un semn de patologie - colecistită, apendicită, boli ale cavității abdominale; consecința unei boli infecțioase acute sau a unei leziuni a sistemului nervos. În acest caz, tratamentul prompt și calificat este obligatoriu.
Cum pot ușura dispepsia
Când vă vomă, trebuie să goliți stomacul de mâncare și să luați o cantitate mare de lichid. Cu un sentiment de greață, supe și supă cu conținut scăzut de grăsimi și nu-fierbinte, băuturile răcoritoare vă vor ajuta.
Foarte eficient instrument pentru a facilitadisconfort in abdomen, este o dieta. Mâncați adesea și treptat. Nu ar trebui să fie faptul că alimentele sunt uleioase, picante și sărate, nu mănâncă alimente prăjite și alimente prăjite. Refuzuri din produse afumate, cafea și ceai tare, mirodenii. Aveți grijă ca alimentele din corp să nu aibă aditivi chimici - îndulcitori, coloranți, agenți de stimulare a gustului. Fast food-ul este unul dintre principalii vrăjmași ai stomacului.
Un stil de viață sănătos, respingerea obiceiurilor proaste,prevenirea situațiilor stresante va contribui, de asemenea, la scăderea unui astfel de fenomen ca disconfort în stomac. Multe medicamente irită mucoasa gastrică. Dacă nu există nicio modalitate de abandonare completă a acestora, respectați cu strictețe instrucțiunile de luare a medicamentelor.
Pentru a scăpa de disconfortul dinintestine, aveți nevoie de o nutriție adecvată, puteți avea nevoie de ajutorul unui psihoterapeut. Dar, în orice caz, trebuie să vedeți un medic și să vă încercați. Ultimul cuvânt va fi pentru medic.
