Vitamine pentru copii

Vitaminele sunt cei mai importanți participanți ai aproape tuturorprocesele vieții umane. Între timp, corpul uman nu sintetizează vitamine (cu excepția vitaminei D, care se formează în pielea unei persoane sub influența ultravioletului) și nu este în măsură să le acumuleze. Prin urmare, numai obținerea de vitamine din exterior, de exemplu, împreună cu alimente, organismul se poate asigura cu ei înșiși.

Cu toate acestea, în multe alimente folosite pentru alimente,conținutul de vitamine nu este suficient pentru a acoperi necesitatea zilnică a acestora în organism. În plus, cu tratamentul termic al produselor, o parte semnificativă chiar și din această cantitate mică este distrusă. De exemplu, varza de depozitare la temperatura camerei timp de 1 zi implică o pierdere de vitamina C, 25%, 2 zile - 40%, 3 zile - 70%. Când prăji carnea de porc, pierderea de vitamina B este de 35%, răcire - 60%, gătit - 80%.

Pe un corp copilăresc, încă destul de imatur,Lipsa de vitamine este deosebit de acută. La urma urmei, vitaminele sunt implicate în procesul de creștere, sunt responsabile pentru funcționarea normală a sistemelor organismului: circulația, nervos, digestiv. Vitaminele, în special vitamina A, promovează menținerea acuității vizuale, iar fără vitamina C, imunitatea copilului este slăbită. De aceea, pediatrii recomanda oferiți copiilor suplimente de vitamine speciale.

Dar nu puteți "îngrășa" copilul cu vitamine în mod necontrolat, o suprapundere a unei vitamine nu este mai puțin periculoasă decât lipsa acestuia. Toate preparatele pe bază de vitamine pot fi împărțite în mono- și multivitamine.

Preparate cu monovinamină conține doar o singură vitamină. De regulă, un astfel de medic numește un copil cu o lipsă severă de o anumită vitamină.

Preparate cu multivitamine în compoziția sa conține un echilibrucomplex de mai multe vitamine. Astfel de complexe pot avea atât o valoare generală de întărire, cât și direcția, de exemplu, de a întări scheletul, unghiile și părul copilului.

Frecvența de administrare și dozare a medicamentului trebuie să fie determinată de pediatru, pe baza nevoilor individuale ale copilului. Dar există anumite norme generale ale cerințelor zilnice ale organismului copilului în vitamine, în funcție de vârsta lui:

Cu cât proporția unei vitamine este mai micădroguri, cu atât mai mult trebuie luată. Deci, dacă norma conținutului de vitamine în preparat este de la 30% la 50% din nevoile zilnice ale copilului, atunci luați acest medicament ar trebui să fie de 3-4 luni - este pentru o astfel de perioadă organismul va fi satiat cu vitamina potrivita.

În cazul în care conținutul de vitamina în preparat este completacoperă cerințele de zi cu zi, atunci puteți lua acest curs de droguri care durează nu mai mult de o lună, și apoi ar trebui să mergeți la un medicament cu o doză mai mică de vitamina.