Gimnastica dinamică: beneficii sau rău?

Gimnastica dinamică este un complex de exerciții de dezvoltare dezvoltate de L. Kitaev și M. Trunov. Împreună cu elementele "obișnuite" de gimnastică și masaj, include gimnastica dinamică exerciții pentru dezvoltarea aparatului vestibular. În timpul acestor exerciții, adultul deținecopil pentru unul sau două butoane sau picioare (sau îi prinde corpul cu mâinile) și aruncă, rotește, scutură copilul. Din exterior este mai mult ca schițele acrobatice decât pentru gimnastica pentru nou-născuți.

Adepții acestei metodologii cred că acest lucru Gimnastica dinamică influențează favorabil dezvoltarea copilului - intelectual și fizic. Vă permite să ajustați tonusul muscular, să dezvoltați flexibilitatea, să măriți amplitudinea mișcărilor articulațiilor picioarelor și mâinilor, să vă consolidați mușchii. În opinia lor, gimnastica dinamică pregătește aparatul vestibular, stimulează activitatea creierului și a organelor interne, activează procesele metabolice și motilitatea intestinală, adaptează organismul la stres și stres.

Dinamica gimnasticii este, de asemenea, luată în considerare una dintre modalitățile de a comunica cu mama și copilul. Aceste exerciții ajută copilul să se stabileascăo relație de încredere cu un adult și prin el - cu lumea exterioară. Copilul devine echilibrat, binevoitor, încrezător în sine. Gimnastica dinamică este, de asemenea, recomandată copiilor - "Cezari": compensează lipsa experienței ancestrale (intrapartum).

Dar este o gimnastică dinamică atât de bună caspun ei? Totuși, aceste exerciții acrobatice par a fi destul de riscante. Dinamica gimnasticii a fost criticată în mod repetat, iar în Occident este uneori numită "practică șocantă a mamelor rusești". Mulți părinți și medici pune la îndoială eficacitatea și siguranța acest tip de gimnastică.

În primul rând, astfel de exerciții - stres pentru nou-nascut (și gimnastica dinamică încep de multe oripractică câteva săptămâni după naștere). Creșterea eliberării hormonilor de stres poate duce la dezvoltarea sindromului de hiperactivitate și a deficitului de atenție la vârsta școlară.

În al doilea rând, gimnastica dinamică în multe felurise bazează pe reflexele congenitale ale copiilor nou-născuți - reflexul refractiv, reflexul Moro. Dar fiziologia normală a dezvoltării copilului prevede dispariția treptată a acestor reflexe cu 2-4 luni. Dacă reflexele se estompează mai târziu, este un semn al dezvoltării întârziate și al tulburărilor sistemului nervos. A Gimnastica dinamică stimulează artificial aceste reflexe.

În al treilea rând, pot provoca exerciții intensiveînrăutățirea ligamentului elastic și slab al copilului, microtraumele țesuturilor, a căror articulație este compusă, tulburări circulatorii. Este posibil să fie îngroșarea articulațiilor și probleme cu aparatul ligamentos (durere, pierderea elasticității și elasticității) în viitor.

În plus, psihologii cred că gimnastica dinamică conduce la faptul că copilul nu se formează teama de înălțime și cădere (pentru că sa obișnuit cu pruncii din copilăriesenzații de decolare, cădere și viteză). Acest lucru poate cauza vătămări la o vârstă mai înaintată, când copilul nu poate evalua pericolul situației. Frica în situații periculoase îndeplinește o funcție de protecție.

După cum puteți vedea, puteți găsi o mulțime de argumente înbeneficiul gimnasticii dinamice și împotriva acesteia. Dar, în orice caz, depinde de părinți. Dacă tot credeți că gimnastica dinamică este necesară pentru copilul dvs., vă vom spune, cum să faci clasele în siguranță:

1. 
   Începeți clasele la 3-4 săptămâni după nașterea copilului, nu mai devreme și terminați la aproximativ 4 luni, pentru a lăsa reflexele nou-născutului să dispară.
2. 
   Înainte de a începe antrenamentul, asigurați-vă că consultați un ortopedist: gimnastică dinamică contraindicată la displazia articulațiilor de șold și a altor patologii ale sistemului musculo-scheletal, creșterea tonusului muscular.
3. 
   Nu încercați să faceți exercițiile pe descrierile de pe Internet - mai întâi, folosiți serviciile unui instructor experimentat care va arăta totul și va învăța totul.
4. 
   Abordarea responsabilă pentru alegerea unui loc pentru clase: în timpul exercițiilor, sunt posibile căderi, astfel încât probabilitatea de rănire trebuie minimizată.
5. 
   Dacă nu sunteți încrezători în abilitățile proprii, încercați să alegeți programul cel mai scump și să evitați exercițiile extreme.

Și amintiți-vă: Gimnastica dinamică nu este oficial recunoscută ca tehnică medicală. Asadar, responsabilitatea pentru sanatatea copilului tau este numai cu tine.