Gimnastica pentru copii sub un an

Gimnastica pentru copiii de până la un an merge întotdeauna în combinație cu un masaj. Deci, puteți obține o dezvoltare corectă a copilului dumneavoastră. Nu credeți că ar trebui să existe diferite exercițiiefectua în mod constant. Deloc. Pentru un copil sănătos, doar 10-15 minute de exerciții o dată pe zi sunt suficiente. Astfel, orice mamă poate fi logodită cu copilul. Dar, pentru a elimina anumite probleme, medicul va alege exercițiile pentru copil. În acest caz, gimnastica cu copilul poate fi practicată atât de o asistentă medicală, cât și de o mamă.

Înainte de a efectua orice exerciții copilul trebuie să fie relaxat. Trebuie să fie cald. Deoarece în sala de gimnastică copilul trebuie să fie fără haine, aveți grijă ca camera să aibă o temperatură confortabilă. Toate gimnastica ar trebui să fie ținute pentru sau după 45 de minute înainte de mese.

Exercițiile de gimnastică pentru copii până la un an nu sunt cele mai dificile. Orice copil le poate împlini, fireșteajutorul tău. Iar primele exerciții pot fi efectuate la vârsta de 1,5-2 luni. Pentru copiii puțin mai în vârstă (de la 6 luni), exercițiile trebuie întotdeauna să fie însoțite de vorbire.

Luați în considerare acele exerciții pentru copii, care vă vor ajuta copilul să se dezvolte în mod corespunzător.

Exerciții pentru cei mici

Luați copilul cu o mână pentru antebraț, iar celălalt pentru gâtul piciorului opus. Încetați ușor și ușor să conectați genunchiul și cotul copilului. Repetați cu celălalt picior și mânerul copilului.

Ridicați ambele picioare pentru copii, astfel încât degeteleîi atinse fruntea. Coborâți picioarele copilului în poziția inițială. Ridicați acum picioarele copilului și atingeți degetele în schimb cu templele stângi și drepte.

Pentru a normaliza activitatea tractului gastro-intestinal se recomandă ca un astfel de exercițiu: să îndoiți picioarele copilului în genunchi și să-i aduceți fără probleme în stomac. Picioarele îndoite ale copilului pot produce mișcări rotative netede.

Îți poți ajuta copilul să învețe cum să-și țină capul. Pune copilul pe stomac, pe bărbiepune mâna. A doua mână atinge picioarele copilului. Copilul va răspunde la atingerea dvs. și va încerca să meargă înainte. În același timp el își va împinge picioarele.

Exerciții pentru copii de la 3 luni

La această vârstă ar trebui să acorde atenție muschilor hipertonici. În acest caz, este observată hipertona musculară responsabilă de flexie. Dar neajutorarea este dificilă. Vă recomandăm următoarele exerciții.

Relaxați-vă mâinile copilului. Lasă-l să-și deschidă pumnii. Când mâinile sunt complet îndreptate, jucați cu copilul în "ladushki". De asemenea, puteți îndoi și răsturna brațele bebelușului, le trageți ușor.

Rotiți bebelușul pe stomac. Îndoiți piciorul drept și mânerul ușor în lateral, astfel încât bebelușul să se rostogolească pe partea stângă. Repetați cu cealaltă parte a copilului.

Există atât de multe exerciții diferite pentru gimnastica copiilor sub un an.. Aceasta include, de asemenea, un set de exerciții pe minge. Toate exercițiile vizează asigurarea dezvoltării fizice a copilului. Pentru a face acest lucru, întăriți mușchii copilului, ajutați-l să învețe să-și păstreze capul. De asemenea, o creștere a activității motorii conduce la faptul că copilul se va dezvolta mult mai repede. El va începe să perceapă lumea din jur mult mai repede, discursul său va fi format mai repede, concentrarea și psihomotorul se vor îmbunătăți.