McCall T. "Yoga: vindecarea asanasului"

Cartea celebrului editor al revistei medicale"Jurnalul Yoga" de Timothy McColl este singurul de acest gen, deoarece este dedicat doar proprietatilor de vindecare ale yoga. Autorul, care practică Iyengar yoga timp de 10 ani, conduce în mod special complexe ale posturii, care pot combate în mod eficient atât durerea cât și manifestările multor boli.

Cartea detaliază influența asanasuluiurmătoarele boli: astm, artrită, cancer, depresie, sindrom de oboseală cronică, diabet, cefalee, insomnie, menopauză, scleroză, excesul de greutate și altele. O atenție deosebită este acordată fundamentării științifice a acestei influențe asupra corpului. În plus, autorul oferă sfaturi despre alegerea unui instructor adecvat. Folosind recomandările autorului și ghidate de ajutorul antrenorului tău, vei face față rapid bolilor cronice și vei câștiga armonia sufletului, minții și corpului.

</ p>

Citește mai mult: