10 lucruri pe care trebuie să le faceți înainte de vârsta de 30 de ani

1. Bump Yourself

Anii între 20 și 30 de ani - ultimul vârf al dezvoltăriicreierul. Desigur, creierul va rămâne plastic în viitor. Dar, după treizeci, nu vor exista atât de multe conexiuni neuronale noi și nu veți putea învăța ceva nou atât de repede ca înainte.

Pentru a folosi creierul la maxim, ai nevoiesă se angajeze într-o varietate de activități. La urma urmei, numai acele conexiuni neuronale pe care le folosim sunt în curs de dezvoltare și atrofii neutilizate. Noi devenim ceea ce facem în fiecare zi.

În știință, acest lucru se numește "supraviețuirea celor mai activi". Tinerii care își folosesc eficient creierul, conducând un stil de viață activ, devin mai de succes în viitor.

2. Construiește o carieră

Munca la această vârstă este foarte importantă pentru creșterea carierei. În plus, un procent mai mare al creșterilor salariale se încadrează în primii zece ani de activitate.

În douăzeci de ani se pare că mai este încă mult timp pentru a face bani. Dar, de fapt, nivelul salariilor cu 40 de ani, de regulă, atinge valoarea maximă.

Cel mai bine este să începi o carierăbanca elevului. Nu luați lucrarea șansă, ca să nu pierdeți timpul în zadar. Nu uitați: cel care a gândit la o carieră destul de târziu, nu va fi capabil de a prinde din urmă cu colegii lor mai agil care a realizat înainte.

3. Găsiți un loc de muncă promițător

Găsiți un loc de muncă care să corespundă calificărilor dvs. Dacă CV-ul dvs. este plin de note despre locul de muncă, de exemplu într-o cafenea, acest lucru îi determină pe angajator să se gândească la degradarea dvs.

În plus, această alegere de muncă poate fi negativăafectează nu numai reluarea, ci și întreaga viață. Oamenii de știință au aflat: dacă o persoană nu lucrează timp de 9 luni fără calificare, are o dispoziție depresivă și motivația lui scade. În viitor, acest lucru poate duce la apatie și incapacitatea de a face ceva deloc.

4. Încercați să vă întâlniți cu un partener

Ei spun că opusele atrag. Aceasta este o amăgire. Pentru a crea o relație puternică pe termen lung, partenerii ar trebui să fie ca unul în celălalt.

La prima vedere ar putea părea că o găsițio persoană care seamănă cu sine nu este atât de dificilă, dar nu toate asemănările sunt potrivite. Cuplurile care se întâlnesc sau se căsătoresc au multe în comun în ceea ce privește atractivitatea, vârsta, educația, opiniile politice, religia și inteligența. Deci, de ce în acest caz atât de multe divorțuri? Problema este că, deși oamenii sunt capabili să găsească asemănări între ei și alții pe criterii atât de evidente ca vârsta și educația, în opinia cercetătorilor, acești factori sunt mai predispuși să intervină decât să contribuie la crearea unei uniuni armonioase.

Doar similitudinea calităților personale este esențialăun factor care contribuie la crearea unei uniuni armonioase. Partenerii ar trebui să aibă intersecții cu majoritatea celor cinci puncte - aceștia sunt cinci factori care determină modul în care oamenii interacționează cu lumea exterioară: deschidere, conștiinciozitate, extraversiune, bunăvoință, nevroză.

5. Mă însurați

Căsătoria este poate cel mai important eveniment din viață. Și este important să alegeți timpul optim pentru crearea sa. Se știe că alianțele încheiate înainte de vârsta de 20 de ani se destramă adesea din cauza imaturității soților lor, atât de mulți au tendința de a amâna căsătoria pentru mai târziu.

Dar aceasta este o altă greșeală obișnuită. La urma urmei, oamenii care s-au căsătorit, de exemplu, după treizeci de ani, pot fi într-adevăr mai maturi, însă căsnicia târzie are multe probleme. În loc să se dezvolte împreună într-un moment în care vârsta lor de 20 de ani se află încă în faza de formare, partenerii care încep să trăiască împreună mai târziu pot avea obiceiuri și calități stabilite. Și legăturile anterioare, în care partenerii nu căutau să-și asume obligații, sunt uneori devastatoare, contribuie la formarea obiceiurilor rele și ucid credința în iubire. Și, deși căutările lungi permit găsirea unui partener mai demn, numărul bărbaților necăsătoriți și al femeilor necăsătorite scade cu timpul.

De aceea este optim să se căsătorească între douăzeci și treizeci de ani.

6. Au copii

Se pare că fertilitatea este doar o problemă a femeilor, dar astăzi situația se schimbă: cu cât mai multe cupluri dau naștere copiilor după vârsta de treizeci, cu atât mai clară este problema alegerii vârstei pentru ambii soți.

Douăzeci până la treizeci de ani este cel mai bun moment pentru nașterecopil. Mai târziu, nivelul de fertilitate scade, devine mai dificil de a concepe și de a suporta copilul. Iar calitatea ouălor scade, iar sistemul endocrin, care este responsabil pentru hormoni și sarcina în sine, devine mai puțin eficient.

Prin urmare, nu este necesar să se transfere nașterea copiilor la o vârstă mai târzie.

7. Faceți o mișcare fată

Oamenii de știință au analizat autobiografiile celor remarcabileoameni. Ei au încercat să determine ce timp în viața unei persoane ar fi cel mai fecund. Sa dovedit că cele mai semnificative evenimente au avut loc între vârsta de douăzeci și treizeci.

Amintiți-vă, 80% din lucrurile semnificative se petrec în viața noastră până la 35 de ani. Mai târziu vom continua ceea ce am început, modificând ușor planurile noastre.

8. Implicați în dezvoltarea de sine

Investește-te în tine. Acest lucru vă va ajuta să faceți o carieră și să vă dezvoltați personalitatea.

Tinerii peste 20 de ani care dausuficient timp pentru auto-dezvoltare și știu cum să fie responsabil, mai târziu să devină mai de succes. Ei sunt capabili să atingă obiectivele, să evalueze în mod realist evenimentele, mai încrezători în ei înșiși. Și aceasta este calea spre un nivel ridicat al satisfacției de viață și a rezistenței la stres.

9. Gândiți-vă cine sunteți cu adevărat

Încearcă să înțelegi ce vrei de la viață și de la cinete simti. Adesea, ne pare că suntem ceea ce nu suntem. Vorbim despre noi înșine - ca fiind "greșit" sau "nu". Dar aceasta nu este autoidentificarea. Identitatea sau cariera nu pot fi construite pe ceea ce nu doriți. Trebuie să treceți de la negație, adică sensul celor care nu sunteți, la afirmare sau la sensul cine sunteți.

Doar acest lucru vă va ajuta să înțelegeți ceea ce doriți din viață.

10. Schimbați și deveniți responsabili

Psihologii sunt siguri: vârsta de la douăzeci până la treizeci de ani este cel mai bine să se schimbe. Momentul în care este mai ușor să treceți de la anxietate la încredere sau să depășiți consecințele unei copilarii nefericite într-o perioadă scurtă de timp.

În acest moment, personalitatea se dezvoltă cu ajutorul luicapacitatea de a "continua să trăiască și să meargă mai departe". Dacă fugi din maturitate, o persoană se va opri în dezvoltare. Doar datorită investițiilor în el, el poate să crească și să se dezvolte.

Astfel de schimbări necesită luarea de noi înșineangajamentul pentru adulți. Aceste obligații schimbă atât poziția noastră în societate, cât și cine suntem cu adevărat. Investițiile în dragoste și muncă încep procesul de maturizare a persoanei, iar statutul unui angajat al unei companii mari ajută să devină mai responsabil.

Deja însăși existența obiectivelor ne poate face mai bine - atât acum cât și mai târziu.

Vârsta de la douăzeci la treizeci este timpul,atunci când viața unei persoane este ca un avion care zboară într-o zonă de turbulență, dar dacă înveți să o controlezi, poți ajunge mai repede și mai repede. Deci, să mergem pe drum - acum este momentul potrivit pentru asta.

Bazat pe carte "Anii importanți".