Este curcan folositor?

Bambusul conține multe vitamine și minerale, precum și zaharuri și tanini (Taninul). Pentru taninuri îi datorează gustul său tare. Taninurile și fibrele (care în curmal japonez sunt mai mult decât în ​​mere) sunt utile pentru sistemul digestiv și monozaharidele pentru sistemul cardiovascular.

Apropo, taninurile sunt de asemenea capabile să suprime creșterea microorganismelor dăunătoare, prin urmare curmale poate fi utilizat pentru prevenirea și tratamentul de răceli. De exemplu, când tuseți, puteți clăti gâtul cu apă caldă cu suc de curmale. Curcuma ajută de asemenea să facă față cu roșeață și erupții pe piele, dacă faceți o mască timp de 15 minute de pastă de curmal japonez și gălbenuș.

Curcuma conține o mulțime de iod, deci este util să mănânci oameni care au problemecu glanda tiroidă. Da, și pentru prevenirea deficienței de iod nu poate împiedica mânca curmale. De asemenea, curmal japonez are proprietăți diuretice, este capabil să prevină dezvoltarea bolii de pietre la rinichi.

Dar răspunsul la întrebarea dacă o curmale este utilă nu este atât de clară. Ceea ce este util pentru o persoană absolut sănătoasă poate fi dăunătoare pentru cineva care suferă de un fel de afecțiune. Iarbă, nu pot fi folosite de diabetici tocmai pentru că sunt foarte multe zaharuri în ea.

Este usturoiul util în timpul sarcinii și alăptării?

Femeile insarcinate se tem de multe ori sa manance curmal japonez: niciodată nu știți ce fel de acțiune va avea asupra corpului. Ei nu ar trebui să se teamă de acest fruct de padure: curmala conține vitaminele A, C, PP, precum și potasiu, magneziu, iod și fier. Aceste vitamine și minerale sunt necesare atât pentru dezvoltarea fătului, cât și pentru funcționarea normală a organismului mamei în așteptare.

dar există anumite limitări. Dacă adăugați prea multă greutate în timpul sarcinii, curcuma trebuie redusă, deoarece există o mulțime de fructoză și glucoză în ea. Este posibil, dar nu adesea și puțin câte puțin.

Dacă în timpul sarcinii vă tulbura constipația, curmale nu ar trebui să fie utilizate, tk. taninurile conținute în acesta sunt "fixate" și pot duce la obstrucție intestinală. În plus, o curmale, ca și alte păstăi portocalii, poate provoca alergii.

Prin urmare, răspunsul la întrebarea dacă o curmale este utilă în timpul sarcinii este: da, dacă nu suferiți de diabet, excesul de greutate, alergii și constipație. Și chiar dacă sarcina se desfășoară fără complicații, Nu mâncați mai mult de 1-2 fructe pe zi.

Mamele care alăptează trebuie să fie mâncate cu prudență, din nou datorită taninelor de "fixare" și a posibilității de alergii. În dieta, trebuie să o introduceți foarte atent, puțin. Dacă nu-l abuzezi, totul va fi bine.

Este de curcan utile pentru copii?

În timpul iernii, când sunt puține fructe și legume proaspete, mamele caută orice posibilitate de a diversifica dieta bebelușului. Dar este curcan folositor pentru copii?

În principiu, contraindicații pentru utilizarea standardului copiilor de curmale: diabet, alergie, constipație. În alte cazuri, curcanul poate fi dat, deoarece are o masă de nutrienți, dar puțin. De obicei, este recomandat să oferi copilului o curmale pentru a încerca nu mai devreme de 2-3 ani. Puteți începe cu un sfert din fruct pe zi, treptat, aducerea până la una sau două, dar nu mai mult.

Amintiți-vă, nu toți copiii ca persimmons pentru aroma lor tartă, iar unii nu-i plac consistența "slimy". prin urmare dacă copilul refuză să o mănânce - nu-l strici. Sau încercați să dați o curmale mată, nu "tricot", sau soiuri dulci de persimmons.

Alegerea și depozitarea persimmons

Proprietățile avantajoase ale curmale complet aparent, este necesar să se aleagă drept curmal japonez. Alegeți numai fructe coapte și dulci. Deoarece coaja de curmal japonez este foarte sensibilă la daune, o curmale se poate deteriora rapid și își poate pierde calitățile utile. Prin urmare, este mai bine să păstrați persimmons în frigider. Deci, veți ucide două păsări cu o singură piatră, deoarece temperaturile scăzute fac și curmândul de curmale. Dar nu îngheța fructele, pot pierde proprietăți utile. Și puteți face un gem de parfum de la curmal japonez: este mai puțin util decât fructele proaspete, dar unele dintre proprietățile benefice ale persimmons sunt păstrate.