Răul unei narghilea: adevărul sau un mit?

Iubitorii de narghilea îl spun deseori alternativă sigură la țigări. În opinia lor, nu este dependentă, darAmestecul de fumat pentru narghilea conține substanțe mai puțin nocive decât tutunul de țigară. În plus, fumul când fumează o narghilea este filtrat prin apă, astfel încât majoritatea substanțelor nocive nu ajung la plămâni, iar fumul rece nu arde căile respiratorii.

De fapt, totul nu este atât de simplu. În primul rând, comparați răul cu narghilea și răul de țigări nu este complet corect: în unele privințe, o narghilea este într-adevăr mai puțin dăunătoare decâtțigări, dar în unele privințe este mai dăunător decât ei. În al doilea rând, țigările sunt fabricate conform unui anumit standard, iar deteriorarea acestora este mai ușor de evaluat: totul este monitorizat și scris pe ambalaj. Și nu există nici un standard pentru narghilea, pe lângă faptul că mulți factori influențează conținutul de substanțe nocive în fumul de narghilea (adică, răul narghilea):

• 
  tipul și calitatea amestecului de tutun (în funcție deproducătorul variază conținutul de gudron și nicotină din tutun; În plus, tutunul destinat exportului este deseori mai rău și mai dăunător decât tutunul produs pentru uz casnic);
• 
  calitatea cărbunelui (arderea rapidă a cărbunelui cu nitrat sau magneziu este mai dăunătoare decât lemnul);
• 
  temperatura de ardere a tutunului (este foarte dificil de controlat);
• 
  corectitudinea narghilea "de umplere" (există multe nuanțe: cât de mult este ambalat tutunul, cât de multă apă este turnată în balon, etc.).

prin urmare deteriorarea narghilea este dificil de evaluat în mod obiectiv. Dar faptul că nu este absolut inofensiv este un fapt. Da, în fumul unei narghilele de fapt, mai puțin nicotină și gudron (deși, așa cum am spus, acest lucru depinde în mare măsură de calitatea tutunului), dar o cantitate mai mică de substanțe nocive este compensată de un număr mare de monoxid de carbon.

O persoană fumează o țigară în câteva minute, iar o narghilea este de obicei fumată în companie timp de o oră sau mai mult. În acest timp fumătorul are timp inspira mai mult monoxid de carbondecât atunci când fumează o țigară și pătrunde în gazplămânii sunt mult mai adânci, deoarece se aplică mai mult efort atunci când fumează narghilea. Ca urmare, este posibilă otrăvirea cu monoxid de carbon, exprimată prin amețeli, greață și dispnee.

În plus, mulți sunt obișnuiți să combine narghilea cu consumul de alcool. Alcoolul mărește daunele provocate de narghilea, exacerbând simptomele otrăvirii cu monoxid de carbon. Chiar și leșinul este posibil. Deci, dacă nu puteți abandona complet narghilea, faceți cel puțin o alegere - o narghilea sau băutură, deoarece efectul combinării lor poate fi absolut imprevizibil. De asemenea, nu introduceți alcool pur în balon în loc de apă - Orice băuturi alcoolice se adaugă în balon într-o formă diluată!

De asemenea, daunele provocate de narghilea sunt cele de obicei mai mulți oameni fumează în schimb, folosind același furtun. Dar, în acest fel, un număr mare de boli sunt transmise, de la herpes la hepatită. Nu uitați de regulile de bază ale igienei.

Apropo, pasiunea de fumat narghilea nu este, de asemenea, inofensiv. Prin urmare, nu este necesar să fumați o narghilea în prezența copiilor și femeilor însărcinate, motivând că este mai sigură decât țigările.

Deci, nu puteți spune mai mult răul narghileasau mai puțină rău pentru țigări - este pur și simplu diferit. Desigur, dacă fumezi sau nu fumează o narghilea - depinde de tine, dar dacă tot nu poți să renunți la ea, respectă precauțiile care te vor ajuta reducerea daunelor provocate de narghilea:

• 
  fuma narghilea nu sistematic, și din când în când, nu-l face un obicei;
• 
  Folosiți doar pentru narghilea tutun de calitate, pe care este indicată compoziția;
• 
  preferați cărbunele pentru o ardere rapidă;
• 
  atunci când fumează o narghilea, folosiți muștiucuri individuale detașabile;
• 
  Nu turnați alcoolul în balon și nu combinați narghilea cu alcool.

Absolut inofensivitatea unei narghilea este un mit. Dar daunele provocate de narghilea sunt adesea exagerate. Prin urmare, este foarte important să fii capabil evaluați în mod adecvat pericolul narghilea pentru sănătatea dumneavoastră și nu să abuzeze de fumat.