Meteozavisimost: ameliorarea simptomelor

Probabil că toată lumea, cel puțin o dată în viața lor, a auzit expresia "doare de vreme". Acest lucru este valabil mai ales în cazul persoanelor în vârstă, care Înainte de ploaie sau de o lovitură rece, oasele și articulațiile încep să dureze. Din păcate, dependența meteorologică nu esteeste limitată. Schimbări bruște ale vremii determina o creștere și scădere a presiunii, tulburări de ritm cardiac, letargie și slăbiciune, sindromul de oboseală cronică, dureri de cap și amețeli, agravarea bolilor sistemului respirator, precum și reducerea rezistenței organismului la diverse infecții. Este în astfel de perioade există un număr semnificativ de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale, precum și o creștere accentuată a numărului de accidente, accidente și sinucideri.

Principalii factori climatici, careau un efect diferit asupra condiției umane - temperatură și umiditate, presiune atmosferică, activitate solară și schimbări în electricitatea atmosferică. Meteozavisimost poate fi limitat de deteriorarea stării când unul dintre acești indicatori se schimbă și poate include pe toți. Principalul factor care afectează sănătatea umană este circulație atmosferică.

În plus, meteozavisimost se poate manifesta în starea psihologică a oamenilor. Faptul că în vreme ploioasă și înnorată, starea de spirit este mult mai gravă, decât într-o zi clară, însorită, a observat totul. Dar persoanele care au dependență meteorologică pot avea tulburări mintale destul de grave: tulburări de somn, depresie, stare de stres constant.

Dependența psihologică de vreme este în principalse explică prin faptul că o persoană are nevoie înnăscută pentru o cantitate mare de energie solară. Lipsa luminii solare provoacă în corpul său procese negative care afectează starea psihologică.

Dacă se observă o dependență meteorologică mai devreme, mai ales la vârstnici, atunci Chiar și copiii suferă de schimbarea vremii. Statisticile spun că aproximativ 35% din populația lumii trăiește în conformitate cu prognozele meteorologilor.

Ce sunt cei pentru care dependența meteorologică este norma vieții?

În primul rând, recomandă medicii cu toată seriozitatea de a aborda tratamentul bolilor cronice, deoarece ele dau primele semnale în perioadele de schimbare a vremii.

Nu așteptați, când starea dumneavoastră este bruscădeteriorarea, dependența meteorologică necesită acțiuni chiar înainte de schimbarea vremii. Prin urmare, persoanele care suferă de factori climatici ar trebui să monitorizeze constant prognozele meteorologilor pentru a fi pregătiți să răspundă în mod adecvat pericolului iminent. Dacă meteorologii transmit o schimbare bruscă de vreme, încercați să vă consolidați sistemul imunitar, mai multe sunt în aer liber, ia vitamine, face exerciții de dimineață. Consolidarea vaselor va ajuta dușul de contrast, sistemul nervos - ceai liniștitor cu menta și musetel. Nu interfera cu baia cu uleiuri esentiale de lavanda, ace de pin si citrice.

încerca scapa de obiceiurile proaste. În zilele când se schimbă vremea, mai ales dacă avețiexistă o dependență meteorologică, nu trebuie să vă rănească propria sănătate cu sănătatea proprie. Reduceți cantitatea de cafea, ceai negru și băuturi energizante pe care le utilizați. Cofeina afectează în mod negativ presiunea și starea vaselor, așa că încercați în zilele schimbărilor meteorologiceface fără ea. Un asistent indispensabil în lupta împotriva dependenței meteorologice va fi un somn bun și sănătos. În zilele de schimbări meteorologice, pe cât posibil, evitați stresul și tulburările nervoase. Gândiți-vă pozitiv, încercați să vă ocupați cu ceva care vă aduce plăcere: citiți o carte bună, acordați atenție pentru voi înșivă.

Nu vă închideți problema. Meteozavisimost nu este o propoziție, trebuie doar să înveți cum să trăiești cu ea și atunci schimbările de vreme nu te vor duce nicăieri.