Care este masajul zonei gâtului?

Indicații pentru procedură

• 
  cu oboseală, atunci când mușchii sunt în mod constant tensionați sau stați mult timp;


• 
  când există senzații dureroase la nivelul gâtului și înapoi în partea de sus;


• 
  postură incorectă;


• 
  osteochondroza gâtului;


• 
  scăderea nivelului de eficiență, există o perturbare a somnului calm;


• 
  activitate fizică inadecvată;


• 
  patologia sistemului cardiovascular și hipertensiunea;


• 
  dureri de cap severe, migrene.

Descrierea manipulărilor necesare pentru tratamentul zonei gulerului cervical

În primul rând, orice masaj necesită un specialistanumite abilități și abilități, așa că avem încredere în corpul nostru numai medicilor, masseilor care au certificate care confirmă nivelul lor de cunoștințe în practică. Pe arterele gâtului sunt concentrate, efecte excesive care pot duce la o deteriorare semnificativă a stării fizice și exacerbarea bolilor deja existente. Prin urmare, există o anumită tehnică necesară pentru îmbunătățirea sănătății.

Masajul gâtului și gulerului se face pe ambelelaturile, implicând treptat și mușchiul trapezului. Începe cu măcinarea și frământarea ușoară, efectuată de falangele degetelor și tampoanelor. Etapa finală va fi mângâierea, a cărei sarcină este un efect liniștitor și relaxant. De-a lungul sesiunii, care durează aproximativ 20 de minute, se simte ușurarea și îmbunătățirea bunăstării. Cursul tratamentului depinde, în primul rând, de starea de sănătate și de indicațiile individuale.

Durata tratamentului este discutată cuconsultare. Înainte de a participa la un masaj, trebuie să consultați un alergist pentru a verifica prezența unei varietăți de reacții alergice, deoarece în procedură se utilizează diverse uleiuri. Dar există contraindicații pentru masajul zonei colierei cervicale, atunci când nu trebuie să faceți nici o manipulare.

Printre acestea se numără:

• 
  prezența patologiilor oncologice, decompensarea funcției hepatice, inimii sau renale;


• 
  boli de sânge;


• 
  tromboză;


• 
  tensiune arterială crescută;


• 
  boala cronică a pielii;


• 
  temperatura ridicată a corpului.

Cum sa faci masaj la gat acasa?

Recepțiile efectuate pentru a îmbunătăți sănătatea,memorarea este destul de ușoară. Pentru aceasta, ar trebui să vă familiarizați cu teoria de bază și să urmăriți lecțiile video. Cel mai bine este să efectuați procedura într-o poziție așezată pe un scaun, în cazul în care spatele este plat și ferm, susținând corpul în poziția corectă. Veți simți în curând îmbunătățirea, beneficiile sunt neprețuite, efectul nu va dura mult.

Ca urmare a tratamentului prescris, puteți, pe scurttimp pentru a normaliza starea de sănătate, pentru a face față unor senzații neplăcute și a îmbunătăți doar starea de spirit a pacientului. Sănătate pentru tine, și lăsați zona de col uterin cervical nu mai deranjează. Și video de antrenament vă va ajuta, cum puteți efectua masajul în orice condiții convenabile: acasă, într-un spital, la serviciu sau în natură.