Complexul de inferioritate

Complexul de inferioritate a fost descris pentru prima dată de psihanalistul austriac Alfred Adler. Potrivit lui, toți oamenii care suferă de un complex de inferioritate, se consideră ceva mic, nesemnificativ. Dar întregul adevăr este că toată lumea dinse simte cumva inadecvat. Poate că aveți ceva care nu funcționează ca ceilalți. Sau nu au același succes cu sexul opus, cum prietenul sau prietena ta. Datorită faptului că mulți nu acorde atenție acestor sisteme mici, ele nu se simt lăsat de ceva.

Dar există întotdeauna oameni care se văd ca niște personalități nesemnificative. Și să vă simțiți așa, nu trebuie nici măcar să fiți cu dizabilități sau să vă îmbolnăviți de o boală incurabilă. O persoană absolut sănătoasă poate să se subestimeze. Persoana percepe toate greșelile și eșecurile salefoarte serios, în timp ce se compară cu oameni mai de succes și, prin urmare, nu au o bună stare de sănătate și stare de spirit, ci o depresie pe termen lung. În cele mai severe cazuri, un complex de inferioritate poate duce la sinucidere.

Foarte des se manifestă oameni cu un complex de inferioritate anumite semnale care indică starea actuală a persoanei. O persoană poate încerca să se descurce pe sineatenția celorlalți, în timp ce el va folosi toate căile pe care le are la dispoziție. De asemenea, pe complex poate indica și astfel de semnale: teama oamenilor, teama de a face o greșeală, tensiune, lipsa de contacte. Foarte des, chiar și cauza defectelor de vorbire la o persoană poate fi, de asemenea, sentimentul său de inferioritate.

Deseori găsite inferioritate la bărbați. Un om, ca protector și susținător al familiei, nu o facese poate realiza pe deplin, deoarece obstacolele sale interne îl împiedică. Se pare că un om nu simte nimic și nimeni nu are statutul, o femeie iubită, o muncă bună etc. De aceea, utilizarea excesivă a alcoolului, agresivitatea sporită.

Cel mai rău lucru este asta simțul inferiorității este pus de părinții noștri. Modul în care părinții tratează un copil, în multe privințeîși determină viitorul. Un copil care a fost lăudat, încurajat și ajutat în orice mod posibil, în adolescență nu se va confrunta cu un complex de inferioritate. Dar copiii care au fost respinși (copii nedoritori), au fost mereu umiliți, insultați și pur și simplu au spus că nu vor realiza nimic, în viitor se vor simți lipsiți.

Dar nu totul este la fel de rău ca și dumneavoastră. Faptul este că în unele cazuri, conștientizarea inferiorității lor poate fi un factor decisiv pentru a obține mai mult. Amintiți-vă cel puțin filozoful antic grec șiun vorbitor de succes al lui Diogenes. El a reușit să-și depășească propriul complex de inferioritate și să devină ceea ce voia să fie. Dacă nu simțiți puterea de a obține mai mult, atunci începeți în momentul de față cu lupta cu complexul.

Deci, cum să scapi de complexul de inferioritate? În primul rând, încercați să nu faceți astfel de lucruri:

• subestima-te;


• creați un ideal și comparați-vă cu el;


• comparați-vă cu oameni mai de succes;


• amintiți-vă părerea părinților despre tine;


• Subestimați ceea ce aveți în prezent.

În loc de toate acestea, încercați să vă gândiți la mai multe lucruri bune. Înlocuiți toate gândurile și acțiunile obișnuite cu acest lucru:

• să stabilească obiective mici și să le pună în aplicare;


• întrebați-i pe prieteni și rude cum sunt buni în a face lucruri pe care nu le puteți face;


• apreciați ceea ce aveți deja;


• să comunice mai mult cu rudele, colegii și prietenii;


• nu vă temeți de concurență și de concurență;


• nu pierdeți inima și nu reglați gândirea pozitivă;


• cred în tine;


• discutați cu un bun psiholog.