10 sfaturi pentru găsirea destinației dvs.

Toată lumea în viață se află la intersecția "Nado"și "vreau". Vă amintiți în ce mod ați ales? De fapt, facem această alegere în fiecare zi. Toată lumea are un potențial unic dat la naștere, dar depinde de noi dacă o vom dezvolta sau nu. Artistul, designerul și scriitorul El Luna în cartea sa "Am și vreau să" (editura MIF) împărtășește sfaturi despre cum să-și găsească destinația.

Este necesar Sunt opiniile altora despre modul în care ar trebui să trăim. Acestea sunt toate așteptările pe care alții le impun. Uneori acestea trebuie să fie mici, aparent inofensive, sunt ușor de satisfăcut. "Ar trebui să mergeți la petrecere", de exemplu. În alte cazuri, este necesar - acestea sunt sisteme de gândire foarte influente care ne presează și în cea mai distructivă formă sunt forțate să trăiască viața diferit. Când trebuie să luăm, alegem viața pentru cineva sau altceva decât noi înșine.

Vreau diferite. Vreau - acesta este cine suntem cu adevărat, în ce credem și în carepe care le facem cu noi înșine real. Aceasta este ceea ce ea numește din adâncul sufletului. Acestea sunt credințele noastre, patimile pasionale, dorințele și dorințele adânc ascunse - inevitabile, incontestabile și inexplicabile. Spre deosebire de acest lucru este necesar, nu sunt de acord cu compromisurile. Vreau să apară când încetăm să fie conforme cu ideile altcuiva și îndreptându-se spre propria sa - și vă permite să deschideți potentsial.Hochu - cea mai buna alegere putem face în viață.

Iată 10 moduri de a vă ajuta să găsiți destinația.

Realizați că furați libertatea

Dacă vrei să trăiești o viață întreagă, dacă vrei să fiiliber, ar trebui să înțeleagă mai întâi de ce nu ești liber, ceea ce te împiedică să fii liber. Procesul natural al socializării cere ca o persoană să fie influențată de diversele de care ai nevoie, funcționând astfel ca parte a societății. Cu toate acestea, atunci când cresc, este util să fii conștient de cei pe care i-ai obținut genetic sau prin educație. Unele ar trebui să fie apreciate și conservate, în timp ce altele ar trebui abandonate. Trebuie să duc la ceea ce vreau. Vă creați propria închisoare și vă puteți elibera.

Încercați tehnica unui scaun gol

Tehnica unui scaun gol a fost dezvoltată în anii 1940ani ca parte a terapiei Gestalt. Tot ce aveți nevoie este două scaune și 15 minute. Stați pe unul dintre scaune. Este important să faceți această tehnică în direct. Dacă faceți acest exercițiu numai în cap, nu vă puteți bucura de toate efectele pozitive. Scopul principal al exercițiului este de a vorbi cu sine. Puteți folosi această tehnică pentru orice subiect, dar în acest caz va trebui să discutați unul cu celălalt și doriți să faceți acest lucru. În primul rând, vorbiți tot ce aveți nevoie Este necesar. Treceți la alt scaun. Răspundeți la întrebările dvs. Apără-te, fii supărat, strigă; indiferent ce simțiți, exprimați-o. Când terminați monologul, treceți și continuați conversația în numele lui Vreau. Veți înțelege când să vă opriți.

Ține minte cum erai în copilărie

Niciodată destinul nu se manifestă mai puternic,decât în copilărie. Cum erai în copilărie? Ce le-a plăcut? Erați o singură persoană sau ați preferat o companie? Au fost cooperări independente sau alese? Erați un organizator sau un visător? Dacă nu vă amintiți, chemați-vă pe mama sau pe cineva care te-a cunoscut bine în copilărie. Întreabă-te despre cum erai. În timpul conversației, luați note și salvați-le: există urmele cele mai timpurii ale viitorului destin.

Afișează tot ce-ți place acum.

Apropierea destinației vă va ajuta să răspundeți la întrebarea "Ce faceți numai pentru că vă place?". Scrieți cât mai multe răspunsuri.

Îți amintești ce faci când te amâne?

Și asta va aduce claritate, care este destinul tău.

Faceți cunoștință cu fanteziile care vă împiedică respirația

Dacă totul ar fi posibil, ce ai face, cine ar fi tu?

Scrie două necrologuri

Scrieți două versiuni ale necrologului pe diferitefoi. Nu vă faceți griji cu privire la caracterul practic. Imaginați-vă cum se va dezvolta viața voastră dacă continuați să urmați calea deja aleasă. Și apoi gândiți-vă la ceea ce va fi în necrolog, dacă ascultați apelul interior.

Mărturisiți, de ce aveți fluturi în burtă?

Luați-vă timp și amintiți-vă tot ce vă oferă plăcere. Utilizați toate simțurile: Specii, mirosuri, sunete sau senzații care fac fluturele în burtă.

Obțineți o nouă calificare în fiecare lună

Învață să înoți pe spate, să te înscriiacryogi, studiați copilăria lui Van Gogh. La început aceste sesiuni pot părea nesoluționate unul cu celălalt, însă în timp interesele dvs. sunt amestecate și îmbogățite reciproc, deoarece ele au un element comun - voi. După cum a plăcut să spună designerul Charles Eames, totul se conectează în cele din urmă. Așa va fi.

Du-te pe drumul "vreau" în fiecare zi

Toată lumea are o serie de obligații și limite de timprestricții - reale și imaginare. Cea mai eficientă modalitate de a-ți găsi destinația este să găsești zece minute. Deși evadarea din toate angajamentele dvs. de dragul unei imersiuni depline în destinație timp de mai multe luni sună romantică, o modalitate mai dificilă și mai sigură - în fiecare zi să schimbați ușor realitatea existentă. Acesta este un proces de incluziune, nu de anihilare. Zece minute pot fi găsite peste tot:
- Zece minute în timp ce fierbătorul se fierbe, - mergeți înainte!
- Zece minute, în timp ce mașina usucă haine - înainte!
- Zece minute de publicitate în timpul unei emisiuni TV de jumătate de oră - du-te!
- Zece minute în trafic - înainte!
- Timpul, care a fost o limitare, devine un dar.