Convulsii în timpul sarcinii

Cea mai frecventă cauză a convulsiilor la femeile gravide este lipsa anumitor oligoelemente și vitamine, de exemplu, potasiu, calciu, magneziu și de asemeneavitamina B6. Acest dezavantaj poate fi o consecință a nevoii crescute de microelemente în timpul sarcinii, vărsături în toxicoză (corpul pierde oligoelemente), alimentația dezechilibrată, utilizarea necontrolată a diureticelor pentru combaterea inflamației.

De asemenea, convulsii în timpul sarcinii pot fiun semn al unui nivel scăzut de hemoglobină (anemie), scăderea nivelului de glucoză, dezvoltarea de vene varicoase. În plus, convulsii la femeile gravide pot fi un semn al unor boli mai grave și complicații ale sarcinii, deci Dacă există o criză convulsivă, femeia gravidă ar trebui să consulte medicul!

În primul rând, consultați un medic obstetrician-ginecolog care vă conduce sarcina, iar dacă este necesar, poate prescrie testeși vă va îndruma către un specialist. Dacă sunt excluse bolile grave care cauzează convulsii în timpul sarcinii, medicul va oferi recomandări generale care vor ajuta la reducerea manifestărilor neplăcute.

În primul rând, Femeile gravide trebuie să poarte pantofi confortabili pe o călcâie stabilă joasă (4-5 cm). De asemenea, va fi foarte util să masați picioarele folosind un masaj special de masaj din cauciuc sau folosind o minge care urmează să fie rulată cu picioarele.

În al doilea rând, nutriția în timpul sarcinii trebuie să fie regulată și echilibrată. Este mai bine să mănânci des, dar ușor. Asigurați-vă că includeți în dieta carbohidrații complexi (porridge, produse din făină integrală, fructe și legume). Protejează de modificările bruște ale zahărului din sânge. De asemenea, trebuie să includă în produsele alimentare bogate în potasiu, calciu și magneziu.

Dacă este necesar, medicul poate numi preparate care conțin anumite vitamine și minerale. Dar, pentru a abuza complexe de vitamine pentru femeile gravide și pentru a le cumpăra fără recomandarea unui medic nu este recomandată, deoarece excesul de vitamine și minerale poate fi, de asemenea, nocive pentru sănătate.

Pentru prevenirea venelor să se abțină de la fața locului, și dacă mai aveți, de exemplu, să stați în linie pentru o lungă perioadă de timp, din când în când se rostogolește de la călcâi până la vârful picioarelor sau se așează pe degetele de la picioare pentru a normaliza circulația în mușchii vițelului.

La domiciliu este util din când în când odihnă, ridicarea picioarelor, și este ușor să masați mușchii vițelului. Puteți face exerciții simple (de exemplu, rotiți gleznele) pentru a îmbunătăți circulația sângelui în mușchi. Un exercițiu moderat util, să zicem, de mers pe jos în aerul proaspăt.

Dar dacă spasmele de sarcină te-au surprins? Cum se furnizeaza primul ajutor? Dacă piciorul crampa adus când ai fost în picioare, trebuie să stai jos sau cel puțin ceva să se aplece și îndoiți piciorul de la genunchi. Și dacă puteți să vă culcați, vă așezați și îndoiți piciorul.

Încercați să trageți mușchii care sunt înghesuiți, în timp ce trebuie să încercați să vă relaxați șia respira profund. Dacă spasmul se află în mușchiul vițel, trageți degetele de la picioare, apoi relaxați-vă și trageți din nou. Atunci când mușchiul se relaxează, masați ușor, rapid și intens, de la periferie până la centru.

După aceea, fiți de genul de a activa circulația sângelui. Și apoi recomandă să se culce cu picioarele în sus. Puteți face o comprimare caldă pe picior. Dar, cu băi calde, care sunt un mijloc cunoscut de crampe, trebuie să fii atent: dacă crampe în timpul sarcinii cauzate de varice, cada fierbinte poate răni numai.

Convulsiile in timpul sarcinii - nu este un motiv de panică, dar nu poate ignora această problemă: orice probleme cu starea de sănătate a mamei poate apoi „bântuie“ copilul ei. prin urmare dacă suferiți de crampe de picior în timpul sarcinii, asigurați-vă că vedeți un medic.