Goji fructe de padure pentru pierderea în greutate

Și, în primul rând, aș dori să subliniez următoarele:

• Prezența unui număr mare de antioxidanți în compoziția fructelor de goji promovează îmbunătățirea proceselor metabolice. Se dovedește că fructele goji conțin 25% mai mulți antioxidanți decât în ​​afine


• Capacitatea de a îmbunătăți circulația sângelui și de a reduce nivelul colesterolului dăunător în sânge


• Prezența unei cantități uriașe de vitamine și minerale, care contribuie la detoxificarea globală a organismului

Folosind goji fructe de padure in procesul de a pierde in greutate, tunu puteți doar să pierdeți excesul de kilograme, ci și să vă saturați corpul cu o gamă largă de substanțe utile, ceea ce, în consecință, va afecta în mod pozitiv aspectul și starea internă a tuturor organelor.

Consumul regulat de fructe de padure goji va ajutatransforma pierderea în greutate într-un proces stabil, adică, kilogramele în plus vor dispare treptat pe toată durata cursului, ceea ce este foarte important pentru menținerea elasticității pielii.

Pierderea in greutate cu fructe de padure goji ofera gustareplăcere, pentru că au un gust dulce și acru plăcut și au o textura de mestecat ca stafidele. Fructe uscate pot fi adăugate la o varietate de feluri de mâncare - de la salate de fructe și terci de orez la înghețată, ca să nu mai vorbim de băuturi.

Potrivit recenziilor, goji fructe de padure pentru pierderea în greutate poate fiaplicați fără o dietă specifică, adică adăugați-le simplu la regimul dvs. regulat. Desigur, este recomandabil să excludem din meniu așa-numitele produse "dăunătoare" - dulce, făinoase, grase. Dacă ați ales pentru dvs. o astfel de metodă de a pierde în greutate, trebuie să adăugați 30-40 de grame de fructe de padure uscate în dieta dimineții și seara. Nutriționiștii spun că atât de multe fructe de padure sunt suficiente pentru a activa procesul metabolic pentru a stimula scăderea în greutate.

Cu toate acestea, ca parte a programului pentru fructe pierdere în greutateaceastă plantă uimitoare face minuni. În acest caz, utilizați de două ori pe zi - dimineața și seara, infuzia de fructe de padure Goji pe stomacul gol, va oferi de durată pierderea în greutate și de curățare a organismului de toxine care conduc la o întinerire generală a organismului.

Ceai cu goji fructe de padure pentru pierderea in greutate

ingrediente:

• Goji fructe de padure - 1 lingura


• Apă - 400 g


• scorțișoară -schepotka


• Proaspătă rădăcină de ghimbir - 1 linguriță

Puneți boabe într-un termos, adăugând scorțișoară și proaspătăghimbir. Infuzați timp de cel puțin 30 de minute. Luați această perfuzie ar trebui să fie împreună cu fructe de padure pe fondul dietei alese. Acest ceai ajută la reducerea apetitului, arderea grăsimilor și, astfel, este un excelent "ajutor" în timpul pierderii în greutate.

Important! Cercetările moderne au confirmatFaptul că ceaiul cu boabe goji are și un efect anticelulitic. Astfel, fără efort, eforturi epuizante și diete proaspete monotone, vă puteți da figura dvs. eleganță și armonie.

Aș vrea să adaug că aceste fructe de minuni sunt excelentesunt combinate cu deserturi dulci și cu mâncăruri din carne și legume, în care prunele, stafidele sau caisele uscate pot fi înlocuite cu fructe de pădure goji. Și felurile de mâncare nu vor gusta doar rafinate, ci vor deveni și mai utile pentru corpul tău. Pierderea ușoară în greutate cu boabe goji!