Cum să înveți să spunem nu
Bunătatea și receptivitatea sunt atribute indispensabilepersonalitate nobilă. Acestea măresc atractivitatea calităților umane, îl fac pe proprietar un bun venit al vieții pentru "jumătatea" și un interlocutor plăcut pentru toate celelalte cunoștințe.
Prietenie și comunicare cu un bun simpatizant - un vispentru mulți oameni, inclusiv oameni leneși, egoiști și alte specimene mai puțin simpatice. Ei vor aprecia cu greu dorința de a veni la ajutorul cuvântului și faptei ca un dar valoros. Trăsăturile caracteristice caracteristice vor deveni în curând o sursă inepuizabilă de lenezie, profit și alte preferințe neloiale în relațiile inegale.
Softness de caracter a fost exploatat în toateori, și astăzi, pur și simplu, ajunge nemilos la asta. Iubirea sinceră poate servi drept scuză pentru cererile aparent inofensive și, în același timp, foarte convenabile ale rudelor, prietenilor sau colegilor.
Oameni deosebit de simpatici știu probabil întregulGama de astfel de cereri: de nu-prostii „va produce un raport pentru mine, dacă nu chiar mai dificil“ sau „? Imprimați un raport privind modul în care la birou, bine“ și se termină cu uz casnic „Se spală vasele, în cazul în care nu este ocupat“ sau „Du-te la magazin aici, deoarece următoare “.
Îndeplinirea deplină a ocupării forței de muncă a cererilor altor persoane este extremăObosit și capabil de deprimare să acționeze pe cel mai vesel personaj. Mai ales dacă în spatele unui simpatic spate există râde în stilul "Cine are norocul - asta și sarcina". Lipsa abilităților de a-și apăra poziția și timiditatea în a refuza propunerile nedorite complică și mai mult situația.
Psihologi (da, omniprezent și omniscientpsihologi) explică astfel de dificultăți de comunicare din diferite motive. De exemplu, dorința de a face parte din societate, grup, societate. Sau lipsa comunicării dorite. Sau dorința de a deveni un membru util (și chiar de neînlocuit) al colectivului, la care oamenii vor contacta din nou și din nou.
Sau dorința de a fi un generator de fiabilitate șicentrul de influență sau complexe pentru copii, sau devreme cu nepopularitate în rândul colegilor, sau sindromul "Eu sunt cel mai bun!" și așa mai departe. Dorința de a fi utilă, necesară și populară nu este deloc rău - dar dacă are prioritate față de obiectivele proprii și cu bunul simț, este timpul să ne ocupăm de interesele personale.
Cum să facem față cererilor care ne complică viața
"Magic Tablet" nu este aici, poate doar o atenție la câteva puncte:
1. Ar trebui să dau seama de propriile lor dorințe și de a pune întrebarea evidentă: „De ce povară vă cu preocupările altor persoane a devenit obiceiul meu“ Îți place foarte mult starea de bagheta magică, sau ești doar frică să refuze, astfel încât să nu jigni sau dezamăgi? Răspunsul depinde de comportamentul onest - nu disimula în fața lui.
2. O modalitate fiabilă de a scăpa de problemele altora este de a face o listă a afacerilor și planurilor proprii. Planificați activități de divertisment, desfășurați exclusiv din interesele proprii, și nu în numele preferințelor teatrale ale unui prieten. Du-te la magazin nu pentru dragul unui prieten, ci pentru cumparaturi personale. Apelați-vă un prieten cu un prieten - și vedeți reacția lor la însăși cererea și resentimentul în întruparea ei. Foarte sobriere, apropo.
3. O măsură radicală, dar eficientă va fi deconectarea tuturor mijloacelor de comunicare modernă de la personalitatea epuizată. Cel puțin o zi. Aceasta creează o zi plină de libertate, care nu poate fi umbrită de cererile și dorințele celorlalți. Desfășurați această "zi de tăcere" făcută de om într-un mod confortabil. Simțiți toate beneficiile libertății personale și vedeți - cât de mult doriți să reveniți la starea anterioară de pregătire veșnică pentru cererile altor persoane.
4. Una dintre condițiile obligatorii pentru a scăpa de voința altcuiva este o conversație directă cu petiționarii constanți. Ar trebui să fie extrem de sinceră, indiferent de statutul partidelor. Un prieten apropiat, un coleg de muncă, o rudă sau un potențial partener în viață - vorbește sincer va fi cea mai bună opțiune pentru oricare dintre candidații numiți.
Poate că va provoca nemulțumirea exprimată de dvs.au o surpriză sinceră. În majoritatea cazurilor, "utilizatorii" de natura voastră nu suspectează nici măcar inconvenientele. Mai rău, dacă nu se deranjează cu astfel de gânduri. Punctul de vedere naiv și egoist este destul de logic, deoarece o persoană este adesea considerată numai cu propriile interese.
Grijă de raționalitatea utilizăriinumai din timpul său. El se gândește la el însuși, iubitul său, mai simplu. Transferarea responsabilităților cuiva către o altă persoană devine un comportament câștig-câștig. Mai ales dacă de partea voastră nu există încercări de a rezista egoismului politicos.
Motivul eșecului este în omnatura, în instinctul egoismului și dorința de a se bucura, în căutarea unor căi de a facilita realizarea scopului și de a fi populare. Trebuie să învățați să manifestați inițiativă și să nu mergeți cu fluxul de relații emergente. Este necesar să se limiteze în mod clar interesele celorlalți față de obiectivele proprii. O persoană apropiată va înțelege, dar una îndepărtată ... este părerea lui atât de importantă?
Autor: Katerina Sergeenko
