Cum de a îmbunătăți viziunea

Progresul științific și tehnologic a adus omenireao mulțime de bine, dar în același timp, mult pe care la luat în schimb. Dacă strămoșii noștri îndepărtați aveau o vedere ascuțită și arătau departe în cireadă, atunci omul modern, în cea mai mare parte, trebuie să se uite la obiecte care nu sunt mai mult de o jumătate de metru distanță. Lucrul la calculator și vizionarea TV în mod unic afectează negativ starea ochilor. Dar fără aceasta, o persoană nu poate.

Efectul advers este, de asemenea, exercitat de factorii de mediu, nutriția irațională, obiceiurile proaste. Stresul și tensiunea nervoasă nu adaugă vigilență analizelor noastre vizuale. Cum puteți să vă protejați ochii de efectele negative și să vă îmbunătățiți vederea?

Medicina moderna cunoaste o multime de metode de tratamentboli oculare, microchirurgia ochiului este destul de dezvoltată. Și, desigur, în cazul în care problemele de vedere te deranjeaza serios, este mai bine să nu experimenteze cu rețete bunicii, și se referă la adevărații experți.

Dacă problema cu ochii este descoperită doar sau dacă sunteți afectat de factori adversi care vă pot deteriora vederea, de exemplu, lucrați la un computer, puteți apelați la medicina alternativă.

Mai întâi de toate, pentru a îmbunătăți viziunea va ajuta specialExercițiu pentru ochi. Oamenii de stiinta au dezvoltat o serie de exercitii diferite pentru o varietate de probleme de vedere. Aceste exerciții vor fi utile nu numai pentru cei care doresc să își îmbunătățească viziunea, ci și pentru cei care nu au astfel de probleme, cum ar fi prevenirea.

În plus, multe sunt absolut accesibile mijloacele oamenilor. De exemplu, pentru a îmbunătăți vederea vă va ajuta pe cei obișnuiți afine. Proprietățile miraculoase ale acestui boabe sunt deja cunoscutecu mult timp în urmă. Faptul că fructele de afine conțin multe substanțe biologic active care contribuie la funcționarea normală a ochiului. Acest boabe este recomandat pentru boli ale aparatului vizual, cum ar fi clarviziune si miopia, astigmatism, oboseala vizuala din cauza cititului prelungite, lucrul cu calculatorul sau de conducere o iritare a ochilor mașina de lentile de contact, deficienta de vedere în amurg și întuneric. Afine trata chiar etapa inițială de cataractă.

Nu este surprinzător că extractele de afine se găsesc în majoritatea medicamentelor pentru a îmbunătăți vederea și a trata bolile oculare.

Se recomandă folosirea afinelor și pentru profilaxie, pentru a fi mai puțin influențați de factorii negativi.

Toată lumea știe că, pentru a îmbunătăți vederea, se recomandă să mâncați morcovi. Dar nu toată lumea știe că o substanță care are un efect pozitiv asupra ochilor este caroten. În plus față de morcovi, sursa de caroten poate fipolen de flori, în care carotenul este chiar mai mult decât morcovii. În plus, polenul conține alte substanțe utile pentru ochi, cum ar fi vitamina P sau rutin. Doar 1 g de polen pe zi este suficient pentru a obține cantitatea necesară de rutină.

Problemele cu vederea pot fi cauzate de lipsa altor vitamine, astfel incat cei care se plang de o scadere a vederii trebuie sa consume in mod constant suficiente vitamine A, C, E, vitamine grupa B, în special B1 și B2, precum și seleniu.

Va ajuta la îmbunătățirea viziunii și a comprese, de exemplu, un pachet de cartofi brute. Pentru a face acest lucru, pur și simplu puneți o felie de cartofi brute pe ochi și scoateți după cinci minute. Se recomandă spălarea ochilor cu tinctură din șold.

Pentru a vă asigura că problemele de vedere nu vă deranjează, încercați să păstrați un stil de viață sănătos, dormi bine, nu-ti suprasolicita ochii si mananca bine. Încercați să includeți în alimentația dvs. alimente care conțin vitamine, care ajută la îmbunătățirea vederii, fac exerciții pentru ochi.

Dacă aveți alte recomandări cu privire la modul de îmbunătățire a viziunii, le puteți împărtăși.