Cum să păstrați romantismul atunci când sunt născuți copiii: 7 sfaturi utile
Destul de ciudat, dar aspectul copilului - întrupareadragostea părinților unul față de celălalt - adesea ucide romantismul, datorită căruia sa născut acest copil. Cum de a păstra senzualul în căsătorie, când se naște copilul mult așteptat? Esther Perel, autorul cărții "Reproducerea în captivitate".
Tinerii părinți sunt surprinși de cât de multîngrijorările și responsabilitățile pe care le-au strâns în prima (și ulterioară) zile, luni ... și ani. Pentru a găsi un nou loc în această lume, un cuplu - sau mai degrabă, acum un trio - ia timp. Absolut toată lumea admite că acest eveniment magic lasă o amprentă asupra relației cu lumea exterioară. Odată cu apariția copilului în familie, apar schimbări radicale care afectează multe aspecte ale vieții. Și una romantică, de asemenea. Deci, cum găsiți echilibrul și nu lăsați romance să scape? Aceste sfaturi vă vor ajuta.
Mai puțin control și tensiune
Orice carte despre bebeluși suflă: să fie coerent și previzibil, rutina este necesară pentru ca copilul să se simtă încrezător, să controleze tot ce este posibil. Desigur, aceste recomandări nu pot fi neglijate. Când copilul nu este încă născut, deja ne grăbim să ne asigurăm viața, să cumpărăm o mașină mai confortabilă și să ne mutăm în cel mai bun (cel mai sigur) cartier din oraș, unde există o grădiniță și o școală din apropiere. Acest lucru este necesar nu numai pentru copii, ci și pentru noi. În fața incertitudinii, ne străduim să creăm o structură stabilă. Dar, într-o oarecare măsură, este un catalizator pentru dispariția relației romantice și senzuale a relației.
Încercați să nu controlați totul. Eros nu tolerează restricții. Când aveți timp liber cu partenerul (permiteți-i să fie chiar 30 de minute), relaxați-vă și bucurați-vă de acest moment. Nu vă gândiți la curățenie, jucării împrăștiate și facturi neplătite. Permiteți-vă o jumătate de oră să stați într-o lume magică, creată doar pentru două.
Fă-ți timp pentru tine
Da, sună ciudat având în vedere faptul că tuÎncercați să restaurați conexiunea emoțională cu soțul / soția. Dar trebuie să aveți un timp personal pentru a vă pune în ordine, pentru a citi o carte (cel puțin câteva pagini!) Și chat în rețelele sociale. Prin aceasta, vă recâștigi calmul, absența cărora va afecta în mod inevitabil relația cu cealaltă jumătate. Ce fel de romantism, atunci când capul nu este spălat?
Aranjați o seară pentru doi
Așteptați! Aceasta nu este o banalitate, ci o modalitate eficientă de a revitaliza relațiile. Vă amintiți care a fost prima dvs. întâlnire? Iar cei seara minunata pe care ai petrecut împreună pe bucătăria întunecată, degustare de vin roșu excelent? Și mese delicioase uimitor, care sunt pregătite pentru fiecare alte? Este timpul să reveniți la început și să încercați din nou. Opțiunea ideală - mergeți la un restaurant din apropiere. Dar puteți rămâne acasă: invitați o bona sau rugați rudele să se îngrijească de copiii lor. Petreceți o seară axat pe dorințele lor senzuale, să ia o baie în a doua jumătate și să încerce să-și amintească - adevăr, sincer și cu adevărat, - sentimentul de zbor, care este experimentat atunci când am întâlnit. Nu există probleme și învinuiri, doar doi oameni fericiti - asta e motto-ul serii.
Nu dai vina pe un partener
Înainte de nașterea unui copil, femeile sunt deseorisunt siguri că, după câteva luni, se vor întoarce la birou, iar dădaca va urma copilul. Dar acolo a fost. Îngrijirea copiilor captează în întregime. Dar nu este atât de ușor: să se hrănească mersul pe jos - să se culce - să se scalde - toate acestea iau forță. Și, în același timp, trebuie să ieșiți din casă, să luați cina, să vă ocupați de încasări, să vă călcați hainele și, în mod ideal, să lipiți tapetul căzut. Și acum o femeie, încărcată de aceste lucruri, primește brusc un timp liber, iar aici soțul cu dorințele sale. În ceea ce privește reacția frumoasei jumătăți a uniunii, nu poți spune nimic - o explozie atomică și nu stai în apropiere. Stop! Aceasta este eroarea.
Da, femeile doresc să se relaxeze, dar să nu cheltuiascătimp de divertisment. Chiar și căuta împreună cu soțul ei nu doresc stelele, să nu mai vorbim de orice altceva. Mulți încep să apară că soțul trebuie să fie „numai una singură.“ Dar nu este așa. Bărbații spun că ei doresc doar să fie cu soția lui: cel iubit și drăguț, care au decis să-și petreacă restul vieții sale. Și acum ei au o pentru un motiv oarecare nu lasă nici un minut. Nu da vina pe partenerul pe care el a avut un singur scop unic. Încearcă să înțeleagă ce vrea căldură, afecțiune și tandrețe. Data viitoare, înainte de a „arunca in aer“, și să răstoarne pretențiile fluxului, să ia o respirație profundă - și toate. Se întâmplă că tăcerea - sau cuvinte, mai degrabă dureroase, care nu au fost niciodată rostite - ajută la salvarea familiei.
Uneori uitați cuvântul "trebuie"
"Trebuie să cumpărăm un amestec de copii", "Trebuie să împachetăm mâinecopilul să doarmă la timp „“ Este necesar să se spele glisoarele „“ Este necesar să comandați un șosete de lână „... Odată cu apariția copilului o serie de“ must „dacă timpul accelerează și ne face să se simtă în mod constant că nu totul se face. Dar nu uita de partenerul tău. Foarte adesea, o femeie atât de szhivaetsya cu rolul mamei, care pur și simplu nu iese din ea. Asta înseamnă că nu iese deloc. Niciodată. Soțul în confuzie: el vrea să vorbească, să împartă ceva și doar să-și petreacă timpul cu soția sa. Dar nu este. Există o mamă răsucite.
Amânați conversațiile și toate "trebuie" cel puțin o perioadă. În caz contrar, iubitul tău va avea impresia că acum conduce grădinița, împreună cu cei cu care mergea la sesiunile de seară la cinema. Dați-i pe amândoi să se răzgândească de îndatoririle lor. Acest lucru va aduce beneficii relației.
Împărțiți responsabilitățile
Dacă schimbați îngrijirea copilului dumneavoastră și treburile de uz casnico singură persoană (de obicei, acest rol merge la femei), este o nebunie să ne așteptăm ca în seara el va fi în stare proaspătă, distractiv și gata de plăceri amoroase. Asigurați-un program care se va potrivi atât când și unde responsabil pentru rufele, care a fost călcat, și care merge la magazin alimentar. Este important să puteți compromite - aceasta este exact dragostea și sprijinul adevărat al unui partener. Când împărțiți sarcina în jumătate, atunci eu sunt fericit pentru a găsi că timp liber, cel puțin pentru un pic, dar a devenit mai mult. Și de data aceasta pot fi devotați unii altora.
Și, uneori, poți să faci și un pic mai mult: pentru a da cealaltă jumătate să doarmă pe week-end, să spele vasele din rândul său, sau la sfârșitul zilei, produse alimentare pentru livrare la domiciliu.
Învățați tehnicile de relaxare
Copiii sunt fericirea, binecuvântarea și miracolul. Dar uneori devin o catastrofă. De îndată ce apare un nou membru al familiei, realizăm cu groază că nu reușim cu nimic și devenim extrem de vulnerabili. Aici intră alarma. Ne absoarbe energia și ne temem în mod constant. Copiii sunt bine? Cum pot verifica asta? Și poate, pe drumul de la școală, o fiică a prins un maniac? După acestea există încă o întrebare: să salvați numai pentru universitate sau pentru un psihoterapeut?
Învață să te lupți cu gândurile negative. Există multe tehnici și exerciții care vă ajută să vă relaxați și să îndepărtați anxietatea inutilă. Desigur, acest lucru nu înseamnă că nu trebuie să vă faceți griji deloc. Dar este important să nu exagerați. Pentru ce poveste de dragoste putem vorbi, dacă nu vă puteți liniști nici măcar o secundă și vă puteți îndrepta atenția către un partener?
Și încă un sfat. Stai puțin. Mai devreme sau mai târziu, cuplurile își recapătă valoarea. Aflați abilitățile de a avea grijă de copii. Aceștia sunt de acord cu privire la toate programele de organizare și diviziunea muncii la domiciliu și la locul de muncă. Ei fac timp pentru ei înșiși și chiar uneori ajung suficient de somn. Cu cât mai mult, cu atât mai multă libertate. Și acum vine momentul în care părinții tineri încep să meargă la sala de sport și să termine citirea revistei înainte de lansarea emisiunii următoare. Acesta este momentul în care din nou puteți rămâne cu un partener. Doar amintiți de ce ați ales această persoană, de ce l-au iubit. Iar romantismul va pătrunde din nou în viața ta!
Pe baza materialelor din carte "Reproducerea în captivitate"
