Cât de repede să rămâneți gravidă? Recomandările unui medic către o femeie și un bărbat cum să conceapă un copil

Recomandări generale

Pentru a concepe rapid un copil, ambii soți trebuie să respecte următoarele recomandări:

1. 
   Refuzați obiceiurile proaste. Abuzul de cafea, fumatul, alcoolul - toate acestea ar trebui să fie interzise pe durata încercărilor conceperii copilului, în timp ce pentru femei această regulă se aplică sarcinii și alăptării.


2. 
   Scapa de excesul de greutate. Această problemă se aplică și ambilor soți. Atât femeile pline cât și cele foarte subțiri pot avea probleme cu concepția. În ceea ce privește bărbații, au o greutate excesivă care agravează calitatea fluidului seminal. Prin urmare, atunci când planificați o familie, trebuie să aduceți greutatea înapoi la normal. Faceți acest lucru treptat, astfel încât acest proces să nu devină un stres puternic pentru organism. Totul ar trebui să se întâmple în mod natural, fără diete dure și comprimate toxice.


3. 
   Abandonați exercițiile de intensitate ridicată. Ambii soți trebuie să abandoneze timpocupații legate de suprasolicitarea fizică (de exemplu, sporturi de putere). O femeie trebuie să respecte această interdicție pe toată perioada de gestație, un om să aștepte până la momentul concepției.


4. 
   Reacții sexuale regulate. Actele sexuale nu trebuie să fie frecvente saurare. Acest lucru este important pentru calitatea spermei masculine. Dacă nu există sex pentru mai mult de 10 zile, apar multe spermatozoizi "vechi" cu ADN fragmentat. Ei poartă material genetic de calitate scăzută. Dacă au trecut mai puțin de trei zile, în ejaculare vor fi prea multe spermatozoizi imaturi. Și volumul de lichid seminal poate să nu fie suficient pentru fertilizare.


5. 
   Alegerea zilelor potrivite pentru concepție. Trebuie să faceți sex în timpul perioadei de ovulație. Este sigur de a determina momentul în care oul părăsește trompa uterină, utilizând un test vândut în farmacie. Puteți, de asemenea, calcula prin calendarul de ovulație, dar această metodă este mai puțin fiabilă.

Recomandări pentru bărbați

Pentru ca concepția să aibă loc rapid, un om are nevoie de:

1. 
   Mutați mai mult, angajați mai puțin în sedentarlucrați, faceți plimbări zilnice. Acest lucru este necesar pentru a determina stagnarea sângelui în organele pelvine - aceasta poate afecta negativ funcția reproductivă.


2. 
   Nu este de dorit să se supraîncălzească sau să se supraîncălzeascăzona de buza, transporta un telefon celular în buzunarul de pantaloni, foarte suprasolicitat. Toți acești factori determină o scădere a numărului de spermatozoizi viabili și reduc probabilitatea de concepție.


3. 
   Este necesar să se efectueze un examen medical împreunăcu soția lui. Într-un cuplu sănătos, șansele de a concepe rapid un copil sunt mult mai mari decât în ​​cazul persoanelor care au o anamneză a bolilor cu transmitere sexuală, a bolilor inflamatorii și cronice ale organelor genitale.


4. 
   Este necesar să încercați să vă protejați fata de stres și șocuri nervoase, deoarece acest lucru poate duce la insuficiență hormonală și încălcarea ciclului menstrual, ceea ce va face ca concepția să fie mai puțin probabilă.

Recomandări pentru femei

Pentru ca sarcina să apară rapid, o femeie are nevoie de:

1. 
   Faceți un sondaj care includevizitarea unui ginecolog, furnizarea de teste (pentru BTS, HIV, hepatita B, sifilis), ultrasunete ale organelor pelvine. În cazul în care examinarea relevă o boală care poate interfera cu evoluția normală a sarcinii, acestea sunt tratate.


2. 
   Respectați modul de lucru și timpul de odihnă. Organismul suferă o suprasarcină semnificativă în timpul sarcinii, deci este necesar ca în momentul concepției femeia să fie sănătoasă și să se odihnească. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă abțineți de la prelucrare, să respectați regimul zilei. Puteți lua o vacanță și puteți pleca în vacanță.


3. 
   Abandonați medicamentele și folosiți oricechimice. Cu câteva luni înainte de concepție, orice contact cu substanțele chimice de uz casnic ar trebui exclus, deoarece acestea conțin substanțe toxice care pot avea un impact negativ asupra sănătății femeilor și a fătului. In timpul actului sexual necesar să se renunțe la utilizarea de geluri intime, lubrifianți, deoarece acestea afectează în mod negativ calitatea sperma bărbaților.


4. 
   Evitați stresul. Suprasolicitarea nervoasă poate duce la insuficiență hormonală și la întreruperea ciclului, ceea ce va cauza probleme cu concepția. Prin urmare, o femeie trebuie să se adapteze pozitiv, să se relaxeze și să nu se supună influențelor externe negative.

Nașterea unui copil este unul dintre evenimentele principale din Româniaviața oricărei persoane. Sentimentul de fericire pe care mama și tatăl unui copil îl simte când apar în lume nu poate fi comparat cu nimic. Respectând recomandările de mai sus, se poate ajunge la o concepție rapidă, iar copilul se naște sănătos.

Dacă nu puteți rămâne gravidă, contactați centrul medicinii de reproducere. La majoritatea pacienților, fertilitatea afectată poate fi restabilită în cursul unui scurt tratament.

Materialul a fost pregătit cu suportul informațional al clinicii AltraVita