Secretul tineretului femeilor japoneze

Fără îndoială, în primul rând date naturale, cupe care nu-l poți argumenta. Cu toate acestea, acestea sunt doar poziții de plecare, dintre care frumusețile japoneze extrag maximul. În general, secretele japoneze ale frumuseții și tineretului se bazează pe două balene - nutriție adecvată și îngrijire pentru ei înșiși.

Secretele longevității japoneze

Una dintre principalele condiții pentru o viață lungă și sănătoasă este dieta echilibrată. Și apoi frumusețile estice au multe de învățat.

• 
  Probabil că veți fi surprinși, dar japonezii se așează rarpentru o masă în care vor fi mai puțin de 5-6 feluri de mâncare, iar numărul lor la o masă poate ajunge la 35! În plus, le plac deserturile - în special budincile, și nu neagă această plăcere. Singura diferență este că totul este servit în porții foarte mici, fiecare antena într-o farfurie separată. Femeile japoneze mănâncă lent, bucurându-se de fiecare bucată. Acest lucru le permite să mănânce orice, dar nu mânca prea mult.


• 
  Alimentarea înainte de a ajunge pe masă este extremătratament termic slab - fără maroniu în Japonia nu veți găsi. Cel mai adesea, totul este gătit în vase sau cuptoare cu microunde cu un minim de grăsime.


• 
  Femeile japoneze practic nu mănâncă pâine. Un excelent substituent este orezul curățat. Și fără calorii suplimentare.


• 
  Ei și-au spălat ceaiul japonez cu ceai verde. Este bogat în vitamine și antioxidanți. Beți-l fără zahăr, pentru a nu strica gustul.


• 
  Deserturile sunt întotdeauna miniatură și sunt preparate din făină de orez fără a adăuga lapte, unt și cu un minim de zahăr

Astfel de alimente nu suprasolicite organismul, ceea ce înseamnă că toate organele și sistemele funcționează în armonie de mulți, mulți ani. Iar când o persoană este sănătoasă din interior, el arată superficial - acesta este un fapt bine-cunoscut.

Secretele frumuseții femeilor japoneze

În afară de o nutriție adecvată, femeile japoneze folosesc tot felul de modalități de îngrijire a pielii și părului, pe baza numai ingredientelor naturale, cu un minimum de substanțe chimice nocive.

• 
  Pentru părul strălucitor, frumusețea japoneză este deja foarte multsecole utilizează ulei de camellia. O lingurita de acest remediu este usor incalzita si apoi frecata usor in parul umed de-a lungul intregii lungimi. Acoperiți-vă capul cu un prosop și așteptați 20 de minute. Apoi spălați bine părul cu șampon. Uleiul de la Camellia netezește cântarele fiecărui fir de păr, oferindu-le strălucire și volum.


• 
  O mare mască pentru față va fi o combinație de alblut și praf de ovăz, tărâțe de orez, alge marine, flori de mușețel. În ingrediente se adaugă câteva uleiuri: jojoba, mușețel, câine trandafir (câte o linguriță fiecare) și se diluează cu apă până la pastă. Tăiați-o ușor în pielea feței, după 10-15 minute, clătiți cu apă minerală rece, necarbonată.


• 
  Femeile japoneze folosesc pe scară largă mărul cosmetologieioțet (desigur, natural). Se adaugă la șampon pentru a scăpa de mătreață și grăsime la rădăcinile părului. Luând o baie, adăugați la apă, astfel încât pielea să rămână tânără pentru o perioadă mai lungă de timp.


• 
  De la celulita ajută la frecare de sare de mare, suc de aloe, alge marine și noroi. Se freacă zonele de frecare ale pielii, călcați în abur în baie.


• 
  Masele zilnice ușoare de Shiatsu. Femeile japoneze respectă cu strictețe ritul lor, masându-și fața cu degetele în dimineața sau seara.

Și cele mai importante secrete japoneze ale frumuseții șitinerii sunt incluși într-o atitudine pozitivă constantă față de viață, proceduri lente și dragoste sinceră pentru ei înșiși, corpul lor, care este susținut de atitudinea internă că orice produs cosmetic folosit este pentru totdeauna. Urmați aceste reguli simple - și voi, de asemenea, puteți uimi toată lumea cu aspectul lor impecabil timp de mulți ani.