Masaj anti-celulita acasa

De ce aveți nevoie de masaj anticelulitic în casa dvs.condiții? Cum va ajuta la lupta împotriva celulitei? Masajul intens al ariilor problematice accelerează circulația sângelui în organism. În acest țesut gras subcutanat este saturat cu oxigen și scapă de toxine. Efectul mecanic al masajului duce la faptul că excesul de grăsime subcutanată începe să se dizolve și este eliminat treptat din organism. Acasă anti-celulita masaj îmbunătățește pielea, făcându-l strâns și elastic. Acesta poate fi o parte integrantă a tratamentelor spa la domiciliu.

Cea mai ușoară modalitate de a face masaj anticelulitic la domiciliu cu ajutorul unui dispozitiv special Perie de masaj rigidă cu fire naturale. Mânerul de la perie trebuie să fie lung și confortabil. În locul unei perii, puteți utiliza un masaj cu vibrații, dar nu ar trebui să fie abuzat. Masajul anti-celulita acasa cu o perie se face pe pielea uscata, peria trebuie deasemenea uscata. Puneți piciorul pe dig și începeți să vă masați partea interioară de la vârful degetelor, trecând treptat. Mișcări circulare alternante cu verticale, acordând o atenție deosebită domeniilor problematice. Masajul anti-celulita acasa folosind o perie nu trebuie facut mai mult de cinci minute. Dacă pielea este roșie, mergeți la secțiunea următoare. După masaj, peria trebuie spălată cu săpun și uscată bine. Masaj anti-celulita acasa cu o perie contraindicat în caz de leziuni ale pielii - zgârieturi, vânătăi, răni, iritații.

Foarte eficientă este, de asemenea, acasă masaj anticelulitic cu mâinile. Se poate face prin recurgerea la diferite metode și tehnici. Începeți masajul anti-celulită la domiciliu este cel mai bine cu plămânii accidente vasculare cerebrale cu vârful degetelor, conceput pentru a îmbunătăți circulația sângelui în vasele mici. Pentru a termina un masaj anti-celulită acasă, de asemenea, aveți nevoie de accident vascular cerebral. Apoi puteți continua frecare - acestea sunt mai intense stroking, atunci când efectueazăfrecați degetele mai îndepărtate și adiacente dens pe piele. Sarcina de frecare este reducerea stratului de grăsime subcutanată, creșterea tonusului pielii și activarea excreției de lichide. Frecarea se face într-o mișcare circulară pe șolduri, vertical - pe picioare. Cu toate acestea, dacă venele sunt situate prea aproape de suprafața pielii, este mai bine să nu frecați.

Pentru a combate zonele de celulită și pentru a îmbunătăți utilizarea tonusului muscular presare. Cu presiune superficială, este necesară întârziereapielea, apoi eliberați - aceasta va ajuta la înmuierea pielea. Frământarea profundă este ca frământarea unui aluat; principalul lucru este să apucați cât mai mult din piele cu ambele mâini, încercând să nu împingeți prea tare. Masajul anticelulitic la domiciliu include și bate - dungi sau degete de intensitate variabilă. De asemenea, masajul acustic anti-celulita poate fi realizat în tehnologie „Captează“. Această tehnică este mai eficientă decât superficialămasaj anti-celulita la domiciliu. Cu o execuție obișnuită (în fiecare zi timp de 10 minute) mișcări de apucare puteți îmbunătăți starea pielii, a vaselor de sânge și a țesutului conjunctiv. Această tehnică de masaj anti-celulită este utilizată după sarcină.

Acasă masaj anti-celulită necesită anumite reguli. Mișcările ar trebui să fie ușor și fără probleme, și ritmultrebuie să tastați treptat. Înainte de a începe să faceți masaj anticelulitic la domiciliu, relaxați-vă și încălziți bine mușchii. Mâinile nu trebuie să fie reci sau umede. Mâinile trebuie să alunece bine, în acest scop este necesar să folosiți mijloace speciale pentru masaj sau talc. Masajul anti-celulita acasa este intotdeauna facut in inima - de jos in sus. Nu puteți masaj cavități popliteale, coapsele interioare în zona pubiană și în zona inghinala. Masajul anticelulitic al abdomenului este un lucrusensibil, deci este mai bine să o încredințezi unui specialist. Masajul anticelulitic la domiciliu este contraindicat în venele varicoase, bolile de piele și sistemul cardiovascular.

Acasă anti-celulita masaj este cel mai bine făcut folosind agenți de exfoliere - scrumi, cafea grosieră, zdrobităcaise de caise. Un astfel de masaj nu se face mai des decât o dată pe săptămână. Este de asemenea posibilă utilizarea termo cremă celulita sau gel, ulei esential (grapefruit, lavanda, bergamot, migdale, menta, etc.) sau acasă căi de atac. Masajul anticelulitic la domiciliu va fi mai eficient dacă îl combinați cu împachetări.

Acasă anti-celulita masaj nu este numaiAceasta ajută la combaterea celulitei, dar, de asemenea, îmbunătățește circulația sângelui, nutriție și reînnoirea celulelor, elimină toxinele din corp și excesul de apă, îmbunătățește funcționarea sistemului limfatic și glandele sebacee și deschide porii, relaxeaza muschii. Masajul cu miere are un efect similar. Masaj anticelulitic la domiciliu - un remediu eficient pentru celulita!