Un somn sănătos și plin de viață nu numai că va umple forțele, ci va întări imunitatea, va da energie și va da o stare bună pentru toată ziua.



Ce pot face pentru a face acest vis? Este necesar să se organizeze un loc de dormit adecvat. Ei bine, e imposibil să faci asta fără o pernă bună.



Sarcina sa principală este de a susține vertebrele cervicale în poziția lor naturală. În acest caz, mușchii gâtului și întregul coloanei vertebrale se pot relaxa, iar alimentarea cu sânge a creierului se efectuează în modul normal.







Dacă ați luat perna în mod incorect, putețiuitați de întreaga odihnă. Dimineața, nu numai că nu veți simți valul forței și energiei, ci, dimpotrivă, vă veți simți rupt și lent deja de la începutul zilei. Pentru a preveni acest lucru, vă sfătuim să abordați în mod serios alegerea acestui subiect important.



Criterii pentru alegerea unei perne



tip



Există perne clasice și ortopedice. Acestea din urmă sunt fabricate ținând cont de structura anatomică a coloanei vertebrale. Ele ajută nu numai să se relaxeze cu confort, dar și să ofere poziția cea mai corectă a gâtului și coloanei vertebrale în timpul somnului. Aceasta relaxează mușchii și ligamentele, reduce riscul de curbură a coloanei vertebrale și reduce disconfortul și durerea la cei care suferă deja de orice boală ortopedică.



dimensiuni



Pernele moderne pot fi pătrate sauformă dreptunghiulară. Opțiuni în dimensiunea de 70? 70 cm sunt întâlnite mai rar, sunt înlocuite cu modele de dimensiune 50? 70 și 40? 60 cm. Acest lucru se datorează faptului că perna trebuie să se termine unde încep umerii, adică spate nu ar trebui să se întindă pe perna - modelul dreptunghiular în acest sens sunt mult mai convenabil decât pătrat. De asemenea, rețineți că lungimea perna (sau mai mult, în cazul în care patul de dormit două) nu trebuie să depășească lățimea saltelei.



înălțime



Această caracteristică este aleasă pe bazamai mulți parametri. Cu cât sunt mai largi umerii dormitorului, cu atât mai mare este perna pentru un somn plin. Dacă o persoană doarme mai des de partea lui, are nevoie de o opțiune mai mare decât de odihnă pe spate. De asemenea, atunci când alegeți, este luată în considerare moliciunea saltelei: cu cât este mai greu, cu atât ar trebui să fie cea mai mică pernă. Modelele înalte sunt recomandate persoanelor pline, precum și celor care suferă de hipertensiune arterială sau de sforăit în somn.



rigiditate



Acest indicator variază și depinde demai mulți factori. Cele mai moi sunt pernele de mătase și puf, cele mai rigide - ortopedice. Atunci când alegeți o rigiditate pernă este important să se ia în considerare poziția în care preferați să dormi: dacă pe partea - alege opțiunea de greu, pe abdomen - moale. Dacă dormiți de obicei pe spate, o pernă medie-tare vă va potrivi.



umplutură



Astăzi, magazinele au o selecție uriașăperne cu materiale de umplere diferite. Fiecare dintre ele are propriile sale avantaje și dezavantaje. Alegeți umplutura pe baza preferințelor personale pentru miezul / rigiditatea și caracteristicile individuale ale corpului.




  • Jos și pene. Aceste perne sunt apreciate pentru moale și elasticitatevolumul, care, la rândul său, ajută la evitarea apariției durerilor de cap. Cu toate acestea, pernele în jos trebuie curățate o dată pe an, iar după 5 ani ar trebui înlocuite cu altele noi.


  • Lână și mătase. Lăzile din lână și din mătase sunt foarte ușoare. Ei refac perfect forma și au calități bune antistatice și hipoalergenice. Cu toate acestea, astfel de perne sunt mai scumpe decât modelele cu orice alte materiale naturale, precum și unele materiale de umplutură sintetice.


  • Fibre naturale. Astăzi, din ce în ce mai popularperne de bambus si fibra de eucalipt. Acestea au proprietăți bactericide și sunt recomandate persoanelor cu afecțiuni cutanate și respiratorii sensibile. Aceeași categorie include perne din latex natural.


  • Fibre sintetice. Acest tip include perne din poliester(se mai numește și "holofayber"), un poliester sintetic și poliester. Ei nu lasa umezeala sa treaca, ei pastreaza forma originala pentru o lunga perioada de timp, nu se sterg si sunt hipoalergenici.


  • Spumă de memorie. Treptat câștigând perne de popularitate de laun material inovator ca spuma cu memorie de forma. Are caracteristici unice, de exemplu, imunitate la presiune, capacitatea de a se adapta poziției dumneavoastră în timpul somnului și de a susține în mod adecvat coloana vertebrală. Poate că singurul dezavantaj al pernelor din acest material este costul lor ridicat.


  • Taktile. Perne cu acest umplutură de o nouă generațiea apărut recent în lume în 2012. Acestea au fost dezvoltate sub conducerea profesorului american Robert Oksman. Pernele bazate pe materialul Taktil combină proprietăți anatomice excelente și un nivel de confort de neegalat.



Perne Hilding Anders - alegerea potrivita



Materiale inovatoare, tehnologii moderne și tehnologii moderneControlul riguros al calității îi ajută pe Hilding Anders să rămână timp de mulți ani unul dintre liderii pe piața europeană a produselor de dormit. Astăzi aceste beneficii sunt de asemenea disponibile pentru cumpărătorul rus, la alegerea căruia compania oferă perne de mai multe branduri.



Bicoflex



Această marcă elvețiană este întruchipatăo paritate optimă a prețului și a calității. Printre produsele sale sunt prezentate perne și forma anatomică clasică. Pentru materialele lor de fabricație inovatoare, cum ar fi spuma de memorie a formei, fibre de poliester și swansdown artificiale.



Somn profesor



Pernele anatomice ale acestui brand nu auanalogi pe piața internă. Pentru fabricarea lor se utilizează materialul Taktil, care asigură suport ortopedic și, în același timp, conferă moaleța unei perne convenționale. Modelele profesorului Sleep sunt primele perne ortopedice din Rusia, de care nu trebuie să vă obișnuiți. În plus, au o garanție de 5 ani.



Hilding Anders te ajută să ai grijă de sănătatea tași creează bunuri cu care să vă simțiți confortabil. Dacă vă îndreptați spre salon, puteți alege întotdeauna cea mai bună opțiune. De asemenea, puteți face o comandă în magazinul online, profitând de toate avantajele cumpărăturilor online.



Vă dorim un somn plin și sănătos!

Comentarii 0