Consolidarea unghiilor
Unghiile sănătoase sunt întotdeauna la modă. Prin urmare, pe lângă manichiura obișnuită și aplicarea lacului decorativ, nu uitați să vă întăriți unghiile. În acest lucru vă puteți ajuta câteva sfaturi.
Consolidarea unghiilor
„Local“ Problema unghiilor slăbitelacuri speciale de întărire. Dacă unghiile se sparg, alegeți un lac cu calciu și, dacă este separat, cu acizi de fructe. Dacă vârful unghiilor se descompune prea des, puteți încerca să aplicați un lac de întărire cu calciu și pe cealaltă parte a plăcii unghiei.
util scăldați în mod regulat dintr-un ulei cald, frecați un ulei de cuticule special în unghii.
Un cui spart poate fi salvat și acasă. Este suficient să obțineți un material special pentru lipirea unghiilor și acoperirea acestora cu o fisură, iar pe partea de sus să se aplice o bază obișnuită pentru un lac sau un gel special.
Buzele sunt fragile, fragile unul dintre primele semne de lipsa de vitamine și minerale în corp. Prin urmare, ar trebui să acordați atenție dietei dvs. și să mâncați alimente bogate în vitamine, elemente micro și macro sau complexe speciale de vitamine.
Consolidarea si cresterea unghiilor contribuie vitamina A, care este conținut în ficat, ulei, ierburi proaspete, morcovi, roșii.
Contribuie la asimilarea proteinelor și stimulează și creșterea unghiilor vitaminele din grupa B. Le veți găsi în boabe de grâu încolțit, drojdie de bere, gălbenuș de ou, varză.
Astfel de elemente cum ar fi iod, calciu, siliciu, sulf sunt, de asemenea, extrem de importante pentru unghiile sănătoase. Calciul este în produse lactate, iodul este în alge marine și spanac. Sulful se găsește în varză, ceapă, castraveți.
Petele albe care apar uneori pe unghii indică o lipsă de zinc în corp. Mancati alimente bogate in zinc, cum ar fi boabe de grâu încolțit și tărâțe de grâu, zmeură, coacăze negre, date, pește de mare, carne de vită macră, orez, ouă.
Lăsați unghiile să fie întotdeauna puternice și sănătoase!
